vyhrajte-s-preventanem

jpg3encyklopedie-banner

banner-folgravid3

Tipy
Doporučujeme

Přehled dle tagu "zelenina" (28)

preventan-mimiforum-banner

Tipy na lehké večeře, aneb Co jíst, když hubnete (článek)

Snažíte-li se zhubnout, možná vám docházejí nápady na lehké večeře. Proto přinášíme několik receptů pro malou inspiraci!…

Citlivá pleť: Co na ni platí? (článek)

Jen pětina žen má citlivou pleť od narození. Velká většina ji získá během života, a to díky špatné péči, nevhodné kosmetice,…

Připravujeme ryby: Dietní recepty (článek)

Ryby jsou oblíbenou součástí dietních jídelníčků. Jak je připravit neobvykle a zároveň chutně? Přinášíme několik…

Grilujeme co nejvíce dietně (článek)

Držíte dietu a chcete grilovat? Zkuste to co nejvíce dietně! Třeba s libovým kuřecím masem a…

Veganská dieta: Jak to funguje? (článek)

Dieta založená na přísné formě vegetariánství, veganství, může sice přinést úbytek váhy, ale také řadu potíž, které můžou…

Severská dieta: Hubnutí ze zemí sněhu (článek)

Nejde o dietu v pravém slova smyslu. Spíše o zdravou změnu jídelníčku, která je chutná a zároveň vede k tomu, že hubnete.…

Svačiny do školy: Tipy, co připravit (článek)

Všichni rodiče, kteří mají doma školáka, vědí, jak je těžké se mu zavděčit se svačinami. A chystat každý den jeho oblíbený…

Masové špízy se zeleninou a rajčatovým sosem (článek)

Také máte rádi špízy? A co je trochu ozvláštnit? V receptu, který vám tentokráte přinášíme, jsme vynechali cibuli, která bývá…

Ovoce a zelenina: Co je skvělé na krásu (článek)

O tom, že ovoce a zelenina prospívají zdraví, není pochyb. Jsou také skvělými pomocníky na krásu! Které druhy jsou nejlepší a na co…

10 tipů, jak zdravě jíst a nepřibrat (článek)

Klíčem ke zdravému stravování, díky kterému naše tělo získá dostatek živin, ale zároveň nepřibere, je kombinace vyváženosti,…

Recepty na gril, které můžete i při dietě (článek)

Grilování na konci léta má své kouzlo. Když vyjde počasí a máte vhodný prostor, užijte si jej před nástupem pošmourného podzimu.…

Lehké recepty z tuňáka (článek)

Tuňák nejen dobře chutná, ale obsahuje velké množství omega3 mastných kyselin, stejně jako bílkovin, minerálů a vitaminů.…

Lehké dobroty z ředkviček. Tyto recepty vyzkoušejte! (článek)

Držíte-li dietu, pak jsou pro vás ředkvičky přímo ideální! Jíst je můžete i večer, neobsahují totiž skoro žádné kalorie. Vybrali…

Tipy na chutné zeleninové saláty (článek)

Zelenina patří k nepostradatelným součástem dietního jídelníčku. Nemáte ji rádi v tepelné úpravě? Pak vás jistě potěší tipy na…

Nejlepší tipy, jak vyzrát na zácpu (článek)

Zácpa umí pořádně znepříjemnit život. Jak na ni vyzrát, když nechcete užívat projímadla, ale pomoct si babskými…

Mrkvová dieta (článek)

Mrkev je zdravá, chutná, obsahuje hodně vitaminů a vlákniny. Zasytí a zažene chuť na sladké. Mrkvovou dietu se zkrátka vyplatí…

Teplá zelenina: Zdravé a dietní recepty (článek)

Zelenina by se měla stát denní součástí každodenního jídelníčku. Nemáte-li v chladných dnech chuť na studenou, dopřejte si ji…

Rychlé a dietní recepty pro letní večery (článek)

Nemáte na teplou, těžkou večeři ani pomyšlení? Pak si připravte některé z lehkých, rychlých a dietních jídel, které vám…

Lehké zeleninové recepty (článek)

Zelenina je zdravá, lehká, vhodná pro dietní jídelníček. Nevíte, jak ji upravit v kuchyni? Přinášíme několik chutných a lehkých…

Kuskus při dietě: Nejlepší recepty (článek)

Kuskus by se rozhodně v jídelníčku objevovat měl. Má totiž široké využití v teplé i studené kuchyni, obsahuje hodně vlákniny,…

Ředkev štěpí tuky – a další zeleninoví tukožrouti (článek)

Zdravá, dobrá a hlavně skvělá pro hubnutí – to je bílá ředkev. Umí totiž štěpit tuky, a tak je při dietách velmi vyhledávaná.…

5x recept na dietní kuřecí pochoutky (článek)

Máte-li ráda kuřecí maso, chcete jíst dietně, ale přitom vám chybí inspirace na vaření, přinášíme pět tipů na lehká jídla, která…

Domácí zavařování: Tipy, jak na to (článek)

Nepatříte mezi zkušené hospodyňky, které každé léto zavařují, a přesto to chcete zkusit? Nevadí, vše se dá dělat jednoduše.…

Nejlepší letní dietní saláty (článek)

K létu saláty patří. A do diety dvojnásob. Pokud se snažíte hubnout, přinášíme tři tipy na lehké a chutné dietní…

Lehký letní jídelníček: Co jíst a co ne (článek)

V létě máme menší chuť na jídlo, a tak je dobré toho využít – a začít hubnout. Některé potraviny se hodí jíst více, jiné…

Ovoce a zelenina v zimě: Co se hodí pro dietu (článek)

Ovoce a zelenina by měly být nezbytnou součástí každého jídelníčku. Ne všechny druhy se však hodí, když držíte dietu, a ještě…

Ovoce a zelenina: Takto prospívá pleti! (článek)

Ovoce i zelenina prospívají nejen tělu, ale i pleti. Proto by měly být nejen součástí jídelníčku, ale i péče o pokožku. Výtažky…

Zeleninovo-šunkový kuskusový salát (článek)

Také nechcete přes léto zatěžovat žaludek těžkými a teplými pokrmy? Pak je dnešní recept ideální právě pro vás – rychlý, lehký…