vyhrajte-s-preventanem

jpg3encyklopedie-banner

banner-folgravid3

Tipy
Závislost na mobilu: Takto ji poznáte!

18. listopadu 2013

Závislost na mobilu: Takto ji poznáte!

Kategorie: Téma týdne, Připojené tagy: nomofóbie Nervozita mobil závislost stres

preventan-mimiforum-banner

Závislostí na mobilu trpí každý druhý člověk! Jaké jsou její příznaky a co dělat, abyste se jí zbavila? Zjistěte, zda také patříte mezi skupinu »nomofobiků«!

MaxIQ

• Omega-3 vhodné i pro děti.
• Min. 85% omega-3 nenasycených mastných kyselin.
• Malé tobolky pro snadné polykání.
• Příjemné užívání – bez rybí chuti.
• Bez barviv, sladidel, konzervačních látek.

maxiq-nahled

Doplněk stravy

Více ZDE!

Každý druhý Čech prý trpí závislost na mobilu! Odborníci jsou přesvědčeni, že jde o natolik rozšířený problém, že se týká každého druhého. Závislost si získala dokonce své jméno – nomofóbie (z anglického »no mobil phobia«), což značí strach ocitnout se bez mobilu či obavu z nedostupnosti mobilu. Představa, že mobil někde zapomenete, náhle se vám vybije baterie či budete bez signálu, ve vás okamžitě vyvolává stres a zvyšuje hladinu stresového hormonu v krvi.

 

»Závisláků« je až polovina 

Podle odborníků je závislost na mobilu čím dál častější. Postihuje ženy i muže, i když ty o něco málo více. Zatímco příznaky nomofóbie prokazuje 43 % žen, u mužů je to 58 %. Některé průzkumy ale uvádějí ještě vyšší čísla a podle nich touto závislostí trpí až dvě třetiny uživatelů mobilů.

 

Jak na mobilní závislost

tema-tydne-zavislost-na-mobilu-ii-sh-nahled

A jak na nomofóbii vyzrát? Uvědomit si, že mobil není hlavním smyslem vašeho života. Stanovit si určité hranice, telefon na noc vypínat, nepřenášet jej po bytě, kam se hnete a zvyknout si na myšlenku, že když jej necháte doma, tak se zase tak moc nestane. U těžších forem nomofóbie je nezbytná psychoterapie.

 

MIMIFORUM zjistilo:

9 znaků, že můžete být závislá na mobilu

  1. Bez telefonu nevydržíte ani chvíli, stále kontrolujete, zda nemáte zmeškaný hovor či zprávu.
  2. Ocitnete-li se bez signálu, jste nervózní a není s vámi řeč až do chvíle, dokud zase nejste na příjmu.
  3. Pokud půl hodiny nedostanete žádnou zprávu, máte pocit, že mobil nefunguje. Jste nervózní a padají na vás chmury.
  4. Mobil nosíte všude i na toaletu. Pokud jej někde zapomenete, jste jako bez ruky – podrážděná a vystresovaná do chvíle, než jej zase máte u sebe.
  5. Mobil nikdy nevypínáte, ani v noci. Když se vzbudíte,ihned kontrolujete, zda jste něco nezmeškala.
  6. Neustále mluvíte o mobilech, zprávách, signálu apod. Když se o tom někdo s vámi bavit nechce, jdete jinam.
  7. Dovolenou vybíráte podle toho, zda hotel poskytuje wi-fi zdarma. Pokud ne, nezajímá vás, i kdyby byl sebelepší.
  8. Nemůžete-li najít mobil, máte sklon k hysterii.
  9. Nosíte u sebe neustále nabíječku, aby vás nepřekvapilo vybití mobilu.

 

Text: mob

Foto: Shutterstock.com

5 Posledních příspěvků v diskusi

Doposud nebyl připojen žádný komentář. Buďte první!

Vstoupit do diskuse >>

Související články a diskuse