vyhrajte-s-preventanem

jpg3encyklopedie-banner

banner-folgravid3

Tipy
Doporučujeme

Přehled dle tagu "štíhlá linie" (22)

preventan-mimiforum-banner

Sója, tajemství štíhlé postavy (článek)

Sója je při hubnutí velmi prospěšná. Má hodně vlákniny, málo tuku, nízký glykemický index. Proto se produkty ze sóji hodí i do…

Jo-jo efekt: Tipy, jak se mu vyhnout (článek)

Jo-jo efekt patří k postrachům žen. Po trápení dietami a hladovění se totiž často stává, že se kila vrátí zpět, a to ještě ve…

Hubneme po Vánocích: Tipy, jak na to (článek)

Snídejte, jezte pravidelně v malých porcích a dostatečně pijte. Když k tomu přidáte pohyb, kila nastřádaná přes svátky půjdou…

Hubnutí ve světě: Takto prý shodíte kila navíc! (článek)

Dát si ráno banán, jíst jen to, co lze konzumovat vidličkou, anebo si dopřát stravu jako pračlověk. To jsou jen některé z neobvyklých…

Tipy expertů: Nejhorší diety! (článek)

Jednostranné či detoxikační diety patří podle expertů na výživu k těm nejhorším, do kterých se můžete pustit. Stejně jako ty,…

Notorické dietářky: Proč se jim nedaří zhubnout? (článek)

Důvodů, proč se vám nedaří zhubnout, může být hodně. Pokud tělo neustále trápíte dietami, může se dokonce stát, že místo toho,…

Neumíte zhubnout? Zkuste Dukanovu dietu! (článek)

Dukanova dieta u nás zatím nepatří k největším hitům, ale Francouzsky, Britky a Polky už stihla pobláznit. Co musíte jíst a dodržet,…

Zdravá snídaně: Jak se snídá ve světě? (článek)

Snídaně by měla být základem dne. Zdaleka ne ve všech zemích je ale zdravá, a dokonce vhodná pro štíhlou linii. Zjišťovali jsme, co se…

Dieta podle metabolického typu: Takhle zhubnete! (článek)

Abyste shodila přebytečná kila, nemusíte držet drastické diety. Stačí znát svůj metabolický typ, a tomu přizpůsobit stravu. Tím, že…

Zdravé vánoční cukroví: Jak na štíhlou linii? (článek)

Cukr, tuk a hladká mouka. Tradiční suroviny na pečení cukroví, které ale nejsou dvakrát zdravé a štíhlé linii neprospějí. Můžeme je…

Rajčata a kaštany: Z tohoto zhubnete! (článek)

Rajčata a kaštany. Jsou velmi zdravé, a přitom nízkokalorické, tedy ideální pro dietu. Navíc obsahují řadu cenných vitaminů a…

Fresh dieta – ideální na léto (článek)

Je pestrá, vyvážená, nevnucuje žádný jednotvárný jídelníček. Základem jsou čerstvé potraviny, které si sama kombinujete. Jen je…

Ovocné diety: Které nejlépe fungují? (článek)

Máte ráda ovoce a chcete rychle pár kilo zhubnout? Pak můžete zkusit některou z ovocných diet. Na většinu z nich vám postačí…

Nejrychlejší diety do plavek (článek)

Vylepšit si narychlo postavu před tím, než si v létě obleče plavky, touží většina žen. Proto přinášíme tři rychlé diety, díky…

Důvody, proč se nevyplatí být obézní (článek)

Být obézní se nevyplatí. Nejen, že muži dávají přednost štíhlým ženám, ale hubení bývají zdravější, lépe jim to myslí, a…

Dieta modelek: Jak být šik do plavek (článek)

Třídenní dieta, při které shodíte tři kila. Zní to dobře, ale je třeba dát pozor, aby se záhy nedostavil jo-jo efekt. A je tu…

Dělená strava: Průvodce pro začátečníky (článek)

Dělenou stravu si řada žen chválí. Pomohla jim nejen zhubnout, ale také se naučit lépe a zdravěji stravovat. Přinášíme malého…

»Hlídač váhy«: Skvělá redukční dieta (článek)

Ve světě oblíbená dieta, která opravdu funguje. Naučí vás správně se stravovat a dobře zvážit, jak naložíte s body, které máte na…

Dieta při kojení: Jak jíst a nepřibrat (článek)

Radikální diety by měly při kojení zůstat tabu. Naopak klíčem jak správně jíst a nepřibrat je vyvážená strava a malé porce…

Po čokoládě se hubne! (článek)

Jíst čokoládu je nejen zdravé, ale navíc to prospívá štíhlé linii. Má to však jeden háček – musí se jíst pravidelně, a musí…

Přibrala jsem, ale hubnout se mi nechce (článek)

Pár kilo máte nahoře dřív, než se nadějete. Ale shodit je může být někdy pořádný problém. Zvlášť, když se vám hubnout vlastně…

Krabičková dieta: Dá se po ní zhubnout a váhu udržet? (článek)

  Krabičková dieta patří k hitům posledních let. Hlavní výhodou je, že se nemusíte o nic starat, ani vařit. Dostanete hotová jídla…