vyhrajte-s-preventanem

jpg3encyklopedie-banner

banner-folgravid3

Tipy
Doporučujeme

Přehled dle tagu "Sport" (53)

preventan-mimiforum-banner

Děti, sport a úrazy: Jak je nejlíp chránit? (článek)

Úrazů dětí při letních sportovních aktivitách přibývá. Přitom spoustě úrazů lze předejít, třeba vhodně zvolenými pomůckami,…

Co vás motivuje ke cvičení? Takto radíte! (článek)

Nepatříte mezi vášnivé sportovkyně, ale víte, že cvičit potřebujete? Nevíte, jak se do sportu donutit? Zkuste některou z rad našich…

Nejlepší čas na cvičení: Kdy funguje nejvíc? (článek)

V kterou denní dobu je nejlepší cvičit, aby se vám lépe dařilo hubnout? Opravdu na čase tolik záleží, anebo je spíše důležitá…

Nemám orgasmus. Jsem opravdu frigidní?1 (článek)

Více než deset žen ze sta nikdy nezažije orgasmus. Přitom to vůbec neznamená, že by byly frigidní! Sex si mohou maximálně užívat,…

Důvody, proč na podzim cvičit (článek)

Pohyb je skvělým lékem proti podzimním depresím. Když se budete cvičení věnovat pravidelně, budete šťastnější, štíhlejší…

Dětské úrazy: Toto v létě hrozí (článek)

V létě každoročně stoupá počet dětských úrazů. A to nejen venku při hrách a sportu, ale i doma. Jaké jsou nejčastější dětské…

Výlety za vysvědčení (článek)

Chcete-li dětem za vysvědčení dát jako dárek výlet, na který dlouho nezapomenou, přinášíme pár tipů, kam…

Největší dietní chyby: Co dělám špatně, když nehubnu (článek)

Jíte málo, nesnídáte, nespíte, stresujete se, a ještě jste si vybrala špatný sport. A pak se divíte, že nehubnete! To všechno mohou…

Nejlepší cviky na sexy zadeček a pevná stehna (článek)

Krásný zadeček a štíhlá pevná stehna. Která žena by po tom netoužila. Zvlášť v létě, kdy se chystá do plavek. Přinášíme…

Tipy, kam se vydat na paintball (článek)

Paintball k nám přišel ze Spojených států a těší se stále větší popularitě. Jde totiž o zábavu, která vám rozproudí krev, vlije…

Hubneme se psem: Tipy, jak na to (článek)

Máte-li doma pejska, nepotřebujete ani permanentku do posilovny. Můžete totiž hubnout s ním! Zkuste dlouhé svižné vycházky, běh či…

Jarní dieta: Jak shodit kila navíc (článek)

Na jaře se podle odborníků nejlépe hubne. Metabolismus se zrychluje, tělo se probouzí a pěkné počasí nás láká ke sportovním aktivitám…

Tipy, kam si jít zabruslit (článek)

Pokud si u vás děti stále pořádně neužily sněhu, vezměte je alespoň na brusle. Veřejná kluziště jsou otevřena po celé republice a…

Lyžařská výbava: Jak ji dětem správně vybrat? (článek)

Někteří rodiče staví děti na lyže již ve dvou až třech letech. Pokud mezi ně patříte i vy, věnujte dobrou pozornost výběru…

Vybíráme funkční termoprádlo pro zimní sporty (článek)

Funkční termoprádlo je skvělým pomocníkem na zimní období. Poslouží jak při zimních sportech, tak pro volný čas. Jak jej správně…

Funkční materiály: Proč dětem kupovat Gore-tex a softshell (článek)

Investice do kvalitního oblečení a obuvi, které má výborné funkční vlastnosti, se vyplatí. Váš potomek bude v suchu a teple,…

Kryté areály: Za sportem, i když je zima (článek)

V chladných měsících, kdy je na sportování venku zima, udělají skvělou službu kryté sportovní areály. Vezměte děti a vyrazte právě…

Tipy na výlet na prodloužený víkend (článek)

Kam vyrazit o prodlouženém víkendu? Třeba za sportem! A nevadí, když aktivní sportovkyní nejste právě vy. Čekají na vás mistrovství…

Běhejte s dětmi v kočárku! Ale vyberte ten správný… (článek)

Nemáte hlídání a chcete se rychle dostat do formy s malým dítětem? Pak začněte běhat s kočárkem! Poradíme vám, jaký…

5 důvodů, proč cvičit s trenérem (článek)

Cvičení je důležité pro zdraví i krásnou postavu. Jenže když cvičíte sama, můžete udělat řadu chyb a paradoxně si ublížit. Proč…

Výlety za vodními sporty (článek)

Kam se vydat na výlet za vodními sporty? Přinášíme několik tipů, kam vyrazit s rodinou a výlet spojit třeba i s pobytem…

Není kočárek jako kočárek. Jak vybrat ten správný? (článek)

Vybrat vhodný kočárek může být pěkný oříšek, protože na trhu je jich velké množství. Podle čeho se…

Děti samy o prázdninách: Základní pravidla bezpečnosti (článek)

Pokud děti musejí o prázdninách doma zůstat samy, dobře je poučte o bezpečnosti. Hrozí totiž mnoho nebezpečí – doma, při sportu…

Jízda na kole a hubnutí: Důvody, proč šlápnout do pedálů (článek)

Chcete posílit tělo a shodit přebytečná kila? Pak si pořiďte kolo a vyrazte s rodinou na výlet. Zlepší se vám nálada, zhubnete a…

Tipy, co pomáhá na ploché bříško (článek)

Ploché bříško je snad snem každé ženy, avšak málokterá má to štěstí, že jej má, aniž by se musela snažit. Co proto tedy udělat,…

Vybíráme koloběžku: Tipy, jak na to (článek)

Vybrat koloběžku může být složitější, než myslíte. Před nákupem se vyplatí dobře zvážit, kdo na ní bude jezdit, kam a jak často.…

Jarní únava: Jak na ni vyzrát? (článek)

S jarní únavou se potýká velké množství lidí, a hlavně žen. Ty totiž trápí až čtyřikrát častěji! Jak na ni vyzrát, když se…

Sport, výlet, děti, rodina, adrenalin (článek)

S blížícím se jarem zimní sporty zůstávají v pozadí, a tak pokud chcete vyrazit na rodinný výlet ve sportovním duchu, můžete se…

Kam na lyže – novinky v našich areálech I (článek)

Vydejte se na lyže na našich horách, třeba jen kousek od Prahy do Ladova kraje, do velkého střediska, anebo do malebného kraje na…

Cvičení s kočárkem (článek)

Cvičit můžete, i když máte malé miminko a žádné hlídání. Třeba s kočárkem, pod dohledem instruktorky a mezi ostatními…

Výlety za vysvědčení (článek)

Chcete-li dětem za vysvědčení dát jako dárek výlet, na který dlouho nezapomenou, přinášíme pár tipů, kam…

Vaše rady, jak se přinutit cvičit (článek)

Nepatříte-li mezi vášnivé sportovkyně, cvičení vás nebaví a nevidíte na něm nic příjemného, není snadné se donutit k nějaké…

Partner sportovní fanda. Já sport nesnáším! (článek)

Protiklady se sice přitahují, ale neplatí to vždy. Je-li partner sportovní fanda, který se neodlepí od televize a žena to nesnáší, může…

Trampolína pro děti: Výhody a rizika (článek)

Většina rodičů je z představy trampolíny pro své děti nadšená. Zabaví je a mají svůj klid. Jenže už neřeší, že jde o místo,…

Děti a kolečkové brusle: Jak vybírat a kdy začít (článek)

Stavět na brusle dítě, které sotva chodí, rozhodně není dobrý nápad. Odborníci doporučují počkat alespoň do čtyř let a volit…

Důvody, proč nosit podprsenku (článek)

Podprsenku nosíme nejen proto, že je to mezi lidmi normální a působí to více esteticky. Jsou i jiné důvody, proč si denně podprsenku…

Jsem nervózní z dětí. Co teď? (článek)

Být nervózní či mnohdy doslova šílet z dětí není nic výjimečného. A to i přesto, že je jinak zbožňujete. Co dělat, když vám…

Netradiční výlety do přírody (článek)

Kam vyrazit do přírody na přelomu zimy a jara? Přinášíme několik tipů, z nichž si vyberou rodiny, romantici, sportovci, ale i milovníci…

Sport a chuť na sex – opravdu ji tlumí? (článek)

Tlumí sport chuť na sex? Záleží na tom, jak často a intenzivně se mu věnujete. Zvlášť muži mohou mít nemalé problémy, protože díky…

Kam za netradičními zimními sporty (článek)

Pokud se počasí umoudří a na horách se objeví sníh, vyrazte za některou z netradičních zimních sportonvních aktivit. Nejsou to totiž…

Kam na snowboard u nás (článek)

Dáváte-li přednost jízdě na snowboardu před lyžováním, anebo se na něm chcete naučit, přinášíme několik tipů na snowparky u nás,…

Oční vady: Škodí lyžařům i řidičům (článek)

Lyžařům, bruslařům a samozřejmě řidičům mohou oční vady způsobit nemalé potíže. A mohou dokonce ohrozit jejich…

Zimní sporty a malé děti: Co je vhodné a co ne (článek)

Kdy začít s dětmi lyžovat, bruslit, nebo jezdit na snowboardu? To jsou časté otázky rodičů. Přinášíme malého průvodce, jak to se…

Tipy, kam na lyže III: Málo známá místa u nás (článek)

Zatímco Špindlerův Mlýn, Pec pod Sněžkou či areál Kouty nad Desnou patří k těm nejznámějším lyžařským střediskům u nás, je tu…

Hubneme zimními sporty: Které nejlépe fungují? (článek)

Celá řada zimních sportů je přímo ideální na hubnutí a posílení celého těla. Nejlépe jsou na tom běžky, které tělo protáhnou…

Nelyžuji, přesto mě partner nutí. Hrozí rozchodem! (článek)

Lyžování je sice oblíbený zimní sport, avšak ne každého láká. Pokud je ale jeden partner vášnivý lyžař a druhý se na lyže odmítá…

Podzimní deprese: Takto je zvládnete! (článek)

Počet lidí, na které na podzim padne deprese, rok od roku přibývá. Více než dvakrát tolik z nich dokonce navštíví ordinaci lékaře.…

Sporty podle znamení: Tohle se pro vás hodí! (článek)

Pro každé znamení zvěrokruhu se hodí jiné sporty. Sedí i na vás to, co říkají hvězdy? Pokud tápete, možná pro vás půjde o malý…

5 zajímavých míst, kam na lyže za hranicemi (článek)

Patříte-li mezi milovníky lyžování, pak si nenechte ujít návštěvu některého z lyžařských středisek za hranicemi. Vybrali jsme pět…

5 zajímavých míst, kam na lyže (článek)

Lyžařská sezóna je v plném proudu, a tak jsme pro vás vybrali pět zajímavých míst u nás, kam se na lyže vypravit. Tentokrát jsme…

Power plate: Krásná postava za pár minut (článek)

Cvičí na něm i Madonna. Power plate je unikátní přístroj, který zkrátí dobu v posilovně, protáhne tělo, zformuje postavu, redukuje…

Poslední zimní radovánky: 10 tipů na sportovní areály (článek)

Zima se pomalu kloní do své závěrečné fáze, a tak pokud jste si ještě dostatečně neužili lyžování, přišla ta správná chvíle.…

Snowtubing: Kam za jízdou na duších (článek)

Zdaleka ne každý je vášnivý lyžař, ale přitom rád jezdí v zimě na hory. A právě jim je určen snowtubing, jízda na speciálních…