vyhrajte-s-preventanem

jpg3encyklopedie-banner

banner-folgravid3

Tipy
Doporučujeme

Přehled dle tagu "spánek" (26)

preventan-mimiforum-banner

Miminko nespavec: Chytré nápady, jak na něj (článek)

Zdaleka ne každé miminko stále spí a budí se jen na kojení. Jsou i děti, které jsou pořád vzhůru, budí se a spát nechtějí. Jak na…

Zdravý spánek: Zásady správného odpočinku (článek)

Problémy se spánkem trápí řadu lidí. Přitom by u mnoha z nich stačilo dodržovat pár zásad, díky kterým by mohli mít po…

Trápí mě nespavost: Nejlepší babské rady (článek)

Trápí vás nespavost a léky užívat nechcete? Pak zkuste některou z babských rad, které prý zaručeně…

Jarní únava: Zatočte s ní jednou provždy! (článek)

Jaro už klepe na dveře, konec zimy se blíží a s ním přichází i teplejší počasí a především – dlouho očekávané sluneční…

7 rad, jak se vyhnout stresu (článek)

Stres nás ničí víc, než si dokážeme připustit. Je proto velmi důležité se mu co nejvíce vyhýbat. Přinášíme sedm rad,…

Vyčerpaná a bez energie? Toto pomáhá! (článek)

Vyčerpaná, unavená, bez energie a bez chuti. Jsou to i vaše pocity? Zjistili jsme, co na to…

Nemám peníze. 7 veselých tipů, co s tím (článek)

Nemáte ani korunu? Nevadí! Inspirujte se našimi veselými tipy, a hned vám bude lépe. A když vám nepomohou, alespoň se…

Syndrom neklidných nohou: I toto vám hrozí! (článek)

Jeden milion lidí. Až tolik se jich u nás někdy setkalo se Syndromem neklidných nohou, ale málokdo ví, o co se vlastně jedná. Ženy jím…

Moje dítě je náměsíčné! (článek)

S náměsíčností se může setkat až každé třetí dítě, a to jednou i opakovaně. Spánková porucha však většinou sama vymizí a…

Dítě nám kazí sex: Spí s námi v ložnici! (článek)

Řada dětí spí v posteli s rodiči velmi ráda. Netrpí pocity úzkosti a odloučení, cítí se v klidu a bezpečí. Jenomže takové spaní…

Nejšílenější diety: Do čeho rozhodně nejít! (článek)

S nejrůznějšími dietami se roztrhl pytel a některé jsou vskutku šílené. Ženy jsou pro štíhlou linii ochotné udělat téměř cokoliv,…

Co se děje ve spánku? Toto o něm víme! (článek)

Spánek je pro náš život nezbytný. Není dobré jej šidit, ani podceňovat, protože pak nám to tělo vrátí i s úroky. Co se děje po…

Lepší spánek: Co pomáhá na nespavost! (článek)

Problémy se spánkem má každý třetí člověk! Většinou trápí spíše ženy. Jsme-li permanentně nevyspalí, může nám to přivodit…

Estivillova metoda: To zkuste, když dítě nechce spát (článek)

Každé třetí dítě má problémy se spánkem. Pokud už jste vyzkoušeli všechno možné, může vám pomoct Estivillova metoda. Někteří ji…

Děti se bojí tmy: Víme, proč! (článek)

Spousta dětí se bojí tmy a musí usínat při rozsvíceném světle. Co všechno se za strachem ze tmy může skrývat? A dá se proti tomu…

Netradiční antikoncepce? Dítě v posteli či houba s citronem! (článek)

Když s vámi spí dítě v posteli, může to zapůsobit jako dobrá antikoncepce. Na sex vás totiž přejde chuť. Jsou ale i další hodně…

Psychiatr versus psycholog: Kdy za kým jít? (článek)

Psychiatra a psychologa si lidé často pletou. Rozdíly mezi nimi jsou přitom poměrně veliké – jen jeden je lékařem a může…

Tipy, jak být krásná po celý rok (článek)

Která žena by nechtěla být krásná po celý rok! Jednoduché tipy, jak na to bez velkých investic najdete i v našem…

Vánoční deprese: Jak zvládnout, když zůstanete sama (článek)

V období kolem Vánoc nás smutek a deprese může ovládnout více, než v jiné dny v roce. Zůstane-li totiž člověk na svátky sám,…

Vybíráme matraci: Jak na to? (článek)

Prospíme až třetinu svého života, říkají statistiky. A tak je jasné, že na výběru takové věci, jako je matrace, velmi…

Sexsomnie: Sex ve spánku, o kterém ani nevíte! (článek)

Sex během spánku. Nejste vzhůru, i když se s partnerem milujete. Ráno se probudíte a vůbec nic si nepamatujete. Znáte tento stav? Pak…

Chytré tipy na kruhy pod očima (článek)

Vyzrajte na kruhy pod očima! Pokud patříte k těm ženám, které trápí, přinášíme pár chytrých tipů, jak…

Jsem závislá na plyšákovi. Partner to nechápe! (článek)

Spát v posteli s plyšákem, i když jste dospělá, není žádná ostuda. Podle průzkumů má svého plyšového kamaráda u sebe při…

Děti a spánek: Proč je tak důležitý? (článek)

Spánek je u dětí velmi důležitý. Přináší nejen odpočinek, ale tvoří se během něj i růstový hormon. Také má vliv na správný…

Děti ve školce: Jak posílit imunitu (článek)

Po nástupu do školky je normální, že jsou děti často nemocné. A zvlášť v zimním období. Jak posílit jejich imunitu a podpořit…

Nedostatek spánku. Za toto všechno může! (článek)

Dlouhodobý nedostatek spánku je nebezpečnější, než si myslíme. Může vést nejen k obezitě, ale i k cukrovce, poškození paměti, či…