7. října 2019
Láska, nebo rodina? Vyplatí se vztah jen kvůli dětem?
Na otázku, zda se vyplatí držet vztah jen kvůli dětem, neexistuje jednoznačná odpověď. Záleží totiž
4. září 2019
Problém: Matka chce řídit náš vztah!
Případů, kdy chce matka řídit život svému dospělému dítěti, je víc, než si myslíte. I když jste dos

10. dubna 2016
S dětmi na výlet do hor
Kategorie: Tipy na výlet, Připojené tagy: hory tip tipy výlety výlet
Vysokohorská turistika není pro malé děti a jejich rodiče dvakrát ideální. Může totiž přinést řadu problémů. Jaké jsou ty nejčastější? A kam se vypravit na našich horách, aby se to dětem opravdu líbilo? Zde je pár tipů.
Patříte mezi vášnivé milovníky vysokohorské turistiky a bez hor prostě nemůžete být? Jenže pak se vám narodí dítě a vše se změní. Brát malé dítě do hor je nejen náročné a nepohodlné, ale především může pro dítě představovat zdravotní riziko. Dnešní doba však přináší trend neomezovat se, a tak spousta rodičů vyrazí i s těmi nejmenšími – často v šátcích a krosnách do kopců mnohdy značné nadmořské výšky a nechtějí slyšet varování odborníků, že na dítě se musí pomalu…
Zajímavost MIMIFORA
Do jaké nadmořské výšky vzít dítě?
Dítě do 2 let – maximální výška 2 000 m.n.m.
Dítě 2–7 let – maximální výška 3 000 m.n.m.
Dítě 7–14 let maximální – výška 4 000 m.n.m.
Děti na horách reagují jinak
Dětský organismus se totiž vyvíjí, a tak není schopen reagovat tak, jako ten dospělý. Děti do dvou let neumí vyrovnávat polykáním tlak ve středním uchu, který při změně nadmořské výšky vzniká, a tak je bolí uši a pláčou. Proto se v jejich případě nedoporučuje jízda lanovkami a každých 300 metrů převýšení by se caparti měli napít. I tak by se nejmenší neměli dostat – podle doporučení – do výšek více než do 2 000 m.n.m. U nás tedy tento problém nehrozí, protože naše nejvyšší hora Sněžka měří 1602 m. Spousta rodičů ale vyráží na výlety do zahraničních hor – a to už může být problém.
Nepodceňuje odpočinek, nepřeceňujte síly
Dětem na horách hrozí i další rizika – horská nemoc, prochlazení, u kojenců do jednoho roku se dokonce spekuluje o zvýšení možnosti syndromu náhlého úmrtí. To vše bychom měli zvážit, než se s dětmi na hory vypravíme. Důležité je také nepodcenit odpočinek a nepřeceňovat fyzické síly. Samozřejmě každý člověk – i dítě – reaguje jinak, a tak záleží na rodičích, co si troufnou vyzkoušet. Přinášíme pár tipů z našich hor na stezky a putování, která děti rozhodně budou bavit.
Zajímavost MIMIFORA
Jak dlouhé túry děti zvládnou?
Dítě 4–6 let maximálně půldenní túry
Dítě 6–9 let maximálně jednodenní túry
Tipy MIMIFORA
Kam na výlet s dětmi na horách
Krkonoše: Pohádková stezka Malou Úpou
Na Pomezních Boudách začíná trasa speciální pohádkové stezky, která nabízí celkem deset zastavení. Projdete nádhernou přírodou Krkonoš a děti se budou těšit na další a další pohádky, které je po cestě čekají.
Doporučené trasy:
● Pomezní Boudy – Spálený Mlýn cca 7 km (autobusem zpátky na Pomezní Boudy).
● Kostel (historické centrum obce) – okruh okolo Kraví hory (cca 3,5 km)
● Kostel – okolo Moravanky na Pacestník – zpět po červené asfaltové komunikaci ke kostelu (cca 5 km). Jedno ze zastavení se nachází ve výšce téměř 1100 m.n.m.
Jizerské hory: Hravé putování ještědským lesem
Naučná a prožitková stezka »Hravé putování ještědským lesem, když smích si odsud nesem«, začíná Na Výpřeži v Tetřevím sedle pod Ještědem. Cestu dlouhou asi tři kilometry tvůrci zpestřili pestrými malůvkami a nejrůznějšími hračkami ze dřeva, které vás seznámí se životem lesa. Stezka je vhodná i pro maminky s kočárky.
Krušné hory: Ježíškova cesta
Již čtyři roky je v Ježíškově městečku, v Božím Daru v Krušných horách, otevřena speciální Ježíškova cesta, která má dva okruhy. Malý okruh, určený těm nejmenším dětem, je dlouhý 5 600 m, velký okruh měří 12 900 m a je určený pro zdatné turisty.
Na cestu, která má 13 zastávek, vyrazíte od Infocentra v městečku Boží Dar, ve kterém si vyzvednete Ježíškův pas. K zastávkám dojdete po značených cestách a poznáte je podle domečků. V každém z nich čeká děti zajímavý úkol. Někde budou poznávat stopy zvěře, jinde stromy podle listů nebo plodů, v dalších zastávkách zase budou muset uhádnout, co k sobě patří a nepatří atd. Na všech zastávkách bude děti vítat Ježíšek a jeho přátelé a pomocníci z Ježíškova světa. Po skončení odevzdáte vyplněný pas s řešením úkolů a od Ježíška dostanete malý dárek.
Tip MIMIFORA
Pokud jste milovníci turistiky, rozhodně se vyplatí nezapomenout na své klouby a dřív, než se přihlásí problémy, jim dodat dostatečnou a správnou výživu ve formě doplňku stravy.
Text: ino
Foto: Ingimage.com
Navštivte nás na Facebooku a podělte se s námi o zajímavosti z Vašeho života!
Bez nadpisu