preventan-junior-ovocny-mix-banner

jpg3encyklopedie-banner

banner-folgravid3

Tipy
Newsletter

Chcete být informováni o novinkách z mimiforum.cz?
Zadejete zde svoji emailovou adresu.

Recepty na gril, které můžete i při dietě

26. srpna 2015

Recepty na gril, které můžete i při dietě

Kategorie: Dieta, Připojené tagy: mozzarela gril dieta zelenina recept

preventan-mimiforum-banner

Grilování na konci léta má své kouzlo. Když vyjde počasí a máte vhodný prostor, užijte si jej před nástupem pošmourného podzimu. Přinášíme několik tipů na chutné recepty!  

MaxiCor

· Doplněk stravy.
· MaxiCor® obsahuje v tobolce min. 90% omega – 3 nenasycené mastné kyseliny
· Obsahuje omega-3 nenasycené mastné kyseliny (ve formě etylesterů) vyrobených čištěním oleje získaných z vybraných druhů mořských ryb.
· Nejdůležitější zástupci:kyselina eikosapentaenová (EPA) 225mg, kyselina dokosahexaenová (DHA) 170 mg. EPA + DHA přispívají k normální činnosti srdce. Příznivého účinku se dosáhne při přijetí 250 mg EPA a DHA denně.

maxicor-novy

Doplněk stravy

Více ZDE

Sendvič s grilovanou cuketou

Potřebujete: 2 cereální bagety, 1 cuketa, 50 ml olivového oleje, 1 granátové jablko, hrst salátu polníček, sůl, pepř, Hellmann´s Majonéza Originál

 

Jak na to: Cuketu nakrájíme na kolečka, zakápneme olivovým olejem, dochutíme solí a pepřem a dáme z obou stran opéct na gril nebo na rozpálenou pánev. Poté podélně rozpůlíme bagety a obě strany lehce potřeme majonézou Hellmann´s. Na spodní stranu poklademe plátky cukety a navrstvíme listy polníčku. Na závěr vydlabeme semínka granátového jablka, posypeme a přiklopíme horním dílem bagety.

 

Pikantní kuřecí křidélka polévaná pivem

Potřebujete: 10 kuřecích křídel, 4 lžíce extra panenského olivového oleje BILLA, 2 čerstvé chilli papričky, 4 stroužky česneku, 2 lžičky grilovacího koření, 1 tmavé pivo na polévání

 

Příprava: Z oleje, prolisovaného česneku, nasekaných chilli papriček a grilovacího koření si připravte marinádu, kterou důkladně potřete křidélka ze všech stran. Nechte uležet nejlépe do druhého dne. Grilujte za stálého otáčení a polévání pivem asi 45 minut. (Pokud grilujete v troubě, podložte maso alobalem a grilujte při 250 °C asi 35 minut.)

 

Mozzarella s pastou z ančoviček a kaparů

Potřebujete: 4 ks mozzarelly Galbani, 2 lžíce kaparů, 30 g ančoviček, 5 ks černých oliv, ½ lžičky pomerančové kůry, lžíce pomerančové šťávy, 6 listů bazalky, 4 lžíce olivového oleje, 16 plátků ciabatty

 

Jak na to: V sekacím strojku nasekáme ančovičky, kapary, pomerančovou kůru se šťávou a olivami na pastu. Přendáme do misky a přimícháme jemně pokrájenou bazalku. Ciabattu lehce potřeme z obou stran olejem a krátce ogrilujeme. Mozzarellu necháme okapat a rozkrojíme na polovinu. Řez potřeme pastou a položíme přes dva plátky grilované ciabatty, položíme na alobalu, potřeme zbylou pastou, pokapeme olivovým olejem, překryjeme kouskem pečícího papíru a zabalíme do alobalu. Posadíme na gril nejprve mozzarellou dolů a po asi 4 minutách otočíme. Grilujeme další 3 minuty.

 

dieta-recepty-na-gril-ii-archiv-nahled Dip z ostré hořčice, česneku, citrónové kůry, ančoviček a parmezánu

Dip je vhodný ke grilované zelenině, rybám nebo pečeným či smaženým bramborám.

 

Potřebujete: 190 g Zakysané smetany Krémovitá od Mlékárny Kunín, 2 lžíce citrónové šťávy, lžička citrónové kůry, 20 g ančoviček, 1 oloupaný stroužek česneku, 10 g jemně strouhaného parmezánu, sůl

 

Jak na to:  V misce smícháme hořčici se smetanou, přidáme citrónovou kůru, citrónovou šťávu a parmezán. Utřeme česnek se solí a společně s jemně pokrájenými ančovičkami přimícháme do základu. Před podáváním podle potřeby znovu dosolíme.

 

Text: mob

Foto: archiv Lactalias, Hellman’s

5 Posledních příspěvků v diskusi

Doposud nebyl připojen žádný komentář. Buďte první!

Vstoupit do diskuse >>

Související články a diskuse
Váš email:
Heslo:
Horoskop
Vítáme nová miminka
Dítě Uživatelka Termín
Antonín
mamybaby14.12.2016
Jaroslav
Izabela
italka29.09.2016
Nikola
Pavla03.10.2015
Dítě Uživatelka Datum
Adam
Petra8407.11.
Lucie
lussy01.12.
Alexandr
skyline02.12.
Přidat svůj termín »
Vaše příspěvky
Vaše poslední fotopříspěvky
NÁŠ POKLAD
NÁŠ POKLAD
Od uživatele: Aleki
profilová fotka
profilová fotka
Od uživatele: Natálka Kresbová
Miláček Péťa
Miláček Péťa
Od uživatele: Petulinka
Anketa