7. října 2019
Láska, nebo rodina? Vyplatí se vztah jen kvůli dětem?
Na otázku, zda se vyplatí držet vztah jen kvůli dětem, neexistuje jednoznačná odpověď. Záleží totiž
4. září 2019
Problém: Matka chce řídit náš vztah!
Případů, kdy chce matka řídit život svému dospělému dítěti, je víc, než si myslíte. I když jste dos

26. února 2014
Protikvasinková dieta: Jak na ni?
Kategorie: Dieta, Připojené tagy: mouka plísně cukr nemoc kvasinky dieta
Pokud se v těle přemnoží kvasinky a začnou vás díky nim trápit zdravotní potíže, pak je nejlepší možností speciální protikvasinková dieta. Co se při ní smí jíst a co ne?
Actilac
· Obsahuje harmonický poměr kombinaci 8 kmenů mikroorganismů včetně bifidobakterií a lactobacilů.
· Obsah mikroorganismů ≥ 4×108 CFU/cps.
Kvasinky umějí člověka pořádně potrápit. Pokud se v organismu přemnoží, mohou způsobit nejrůznější zdravotní problémy. Mezi ně patří trávicí potíže, bolesti břicha, průjmy, opakované gynekologické kvasinkové záněty, chronická únava, svědění celého těla, ale i deprese či úzkosti. Pokud lékař odhalí, že příčinou potíží jsou právě kvasinky, pak by měla nastoupit protikvasinková dieta, která vám v boji s nimi pomůže. Co při ní jíst a co ne?
MIMIFORUM zjistilo:
Co je nevhodné při protikvasinkové dietě
- Veškeré sladkosti. Cukr, med, fruktóza, sirup, cukrovinky, sladkosti, koláče, buchty, umělá sladidla, vše obsahující cukr a instantní kakao, zmrzlina.
- Vše přislazované cukrem – např. kečup, sójová omáčka, hotová jídla.
- Bílá mouka a výrobky z ní, včetně těstovin.
- Loupaná rýže, obilné klíčky, jíška.
- Veškeré konzervy, instantní jídla, konzervovaná zelenina.
- Sladké druhy ovoce. Banány, mandarinky, hrozny, broskve.
- Ovocné jogurty.
- Uzeniny, tučná a smažená jídla.
- Marinovaná jídla, kořenící směsi.
- Kompoty, džemy, koncentrované ovocné šťávy.
- Slazené limonády, Coca-cola, instantní čaje.
- Alkohol s výjimkou velmi suchého bílého vína.
Důležité je vytrvat
Zatímco cukr, sladkosti a bílá mouka jsou zcela tabu, do popředí se dostává čerstvá zelenina, libové maso, ryby a mnohé další. Dieta vám pomůže kvasinky zahubit, vyčistit od nich tělo a zbavit potíží. Je však třeba vydržet, protože ze začátku vás mohou provázet nemalé chutě na sladké, a potíže se mohou dočasně zhoršit. Když však vytrváte, dobrý výsledek vás nemine.
Tipy MIMIFORA:
Co jíst při protikvasinkové dietě
- Zeleninu. Čerstvá zelenina a zeleninové saláty by měly tvořit základ jídelníčku. Velmi vhodné jsou ředkvičky, ředkve, česnek, cibule a křen, bílé zelí, stejně jako zelí kysané.
- Přírodní bílé neslazené jogurty.
- Mléko a mléčné výrobky, sýry kromě plísňových a zrajících.
- Maso kromě vepřového, nejlépe libové.
- Mouka jiná než bílá a kukuřičná, např. špaldová, žitná, pohanková…
- Mořské plody, ryby.
- Celozrnné výrobky, jáhly, pohanka, čočka, fazole, hrách, hrášek.
- Ostrá hořčice, jablečný ocet, z koření bylinky, pepř, majoránka, tymián, vanilka.
- Z ovoce jsou zvlášť vhodná kyselá jablka a hrušky, citrony a grepy – tedy kyselejší ovoce.
- Zeleninové šťávy, bylinkové čaje, voda, minerální voda.
- Rostlinné oleje, za studena lisované margaríny.
Text: ino
Foto: Shutterstock.com
Doposud nebyl připojen žádný komentář. Buďte první!