vyhrajte-s-preventanem

jpg3encyklopedie-banner

banner-folgravid3

Tipy
Doporučujeme

Přehled dle tagu "pohyb" (19)

preventan-mimiforum-banner

Co vás motivuje ke cvičení? Takto radíte! (článek)

Nepatříte mezi vášnivé sportovkyně, ale víte, že cvičit potřebujete? Nevíte, jak se do sportu donutit? Zkuste některou z rad našich…

Tipy, jak rozehřát studené nohy (článek)

Trápí vás neustále studené nohy? Pak je jasné, že se vám končetiny špatně prokrvují. Nemusí jít o nic vážného. Na vině může…

Jarní únava: Zatočte s ní jednou provždy! (článek)

Jaro už klepe na dveře, konec zimy se blíží a s ním přichází i teplejší počasí a především – dlouho očekávané sluneční…

7 tipů, jak si zahřát studené nohy (článek)

Neustále studené nohy nejsou ničím příjemným. Zvlášť v zimě, kdy se přes veškerou snahu nemůžete zahřát. Přinášíme sedm tipů,…

Největší dietní chyby: Co dělám špatně, když nehubnu (článek)

Jíte málo, nesnídáte, nespíte, stresujete se, a ještě jste si vybrala špatný sport. A pak se divíte, že nehubnete! To všechno mohou…

Hubneme se psem: Tipy, jak na to (článek)

Máte-li doma pejska, nepotřebujete ani permanentku do posilovny. Můžete totiž hubnout s ním! Zkuste dlouhé svižné vycházky, běh či…

Jarní dieta: Jak shodit kila navíc (článek)

Na jaře se podle odborníků nejlépe hubne. Metabolismus se zrychluje, tělo se probouzí a pěkné počasí nás láká ke sportovním aktivitám…

Nadváha: Přibrala jsem po porodu! (článek)

Ne každá žena má to štěstí, že se záhy po porodu vrátí na svou původní váhu. Ne každá totiž kojením hubne. Co dělat, když vás…

Zásady jarní diety: Jak zhubnout do plavek (článek)

Jaro je ideálním obdobím, kdy začít hubnout. Jenomže nejrůznější drastické diety mohou způsobit více škody, než užitku. Proto je…

Hubneme s partnerem: Jak hubnout ve dvou a zapojit i muže (článek)

Hubnout v páru se vyplatí. Nemusíte vařit různá jídla, naopak se budete oba učit jíst zdravě a společně můžete i sportovat. Pokud to…

Kryté areály: Za sportem, i když je zima (článek)

V chladných měsících, kdy je na sportování venku zima, udělají skvělou službu kryté sportovní areály. Vezměte děti a vyrazte právě…

Infarkt: Co vás čeká, když srdce zazlobilo (článek)

Jaký život čeká vás nebo partnera po prodělaném infarktu? Co je nutné dodržet a co si naopak můžete…

10 nástrah dovolených: Na co si dát pozor a jak nenaletět (článek)

Bazén, vířivky, krásná příroda a snový komfort. Nabídky zájezdů, hotelů a nejrůznějších pobytů vypadají na internetových…

Řasy a zelený ječmen. Jak to funguje na hubnutí? (článek)

Zelený ječmen a různé druhy řas jsou stále oblíbenější při hubnutí. Co obsahují a jak vlastně fungují? Můžete s nimi opravdu…

Tipy, co pomáhá na ploché bříško (článek)

Ploché bříško je snad snem každé ženy, avšak málokterá má to štěstí, že jej má, aniž by se musela snažit. Co proto tedy udělat,…

Jarní únava: Jak na ni vyzrát? (článek)

S jarní únavou se potýká velké množství lidí, a hlavně žen. Ty totiž trápí až čtyřikrát častěji! Jak na ni vyzrát, když se…

Rady, jak být šťastná v novém roce (článek)

Cítíte se unavená, vyždímaná jako pomeranč, bez energie, nálady, a hlavně bez pocitu štěstí? Zde je pár rad na to, jak to změnit –…

Vaše rady, jak se přinutit cvičit (článek)

Nepatříte-li mezi vášnivé sportovkyně, cvičení vás nebaví a nevidíte na něm nic příjemného, není snadné se donutit k nějaké…

Děti ve školce: Jak posílit imunitu (článek)

Po nástupu do školky je normální, že jsou děti často nemocné. A zvlášť v zimním období. Jak posílit jejich imunitu a podpořit…