7. října 2019
Láska, nebo rodina? Vyplatí se vztah jen kvůli dětem?
Na otázku, zda se vyplatí držet vztah jen kvůli dětem, neexistuje jednoznačná odpověď. Záleží totiž
4. září 2019
Problém: Matka chce řídit náš vztah!
Případů, kdy chce matka řídit život svému dospělému dítěti, je víc, než si myslíte. I když jste dos

2. srpna 2012
Ovoce a zelenina: Takto prospívá pleti!
Kategorie: Zdraví a krása, Připojené tagy: ovoce krása vitaminy zelenina pleť
Ovoce i zelenina prospívají nejen tělu, ale i pleti. Proto by měly být nejen součástí jídelníčku, ale i péče o pokožku. Výtažky se používají v kosmetice a připravit si můžete i domácí masky.
Diskutujte: Jíte ovoce a zeleninu podle toho, co obsahuje, nebo podle vaší chuti?
Ovoce a zelenina by měly být pravidelnou součástí každého jídelníčku, a to v pěti porcích denně. Tělu dodají potřebné vitaminy, minerály i antioxidanty, navíc blahodárně působí na pleť a vlasy. Vybrali jsme pro vás některé druhy ovoce a zeleniny a zjistili, jak se v kosmetice používají.
Ovoce
Broskve
Obsahují vitamin A, minerály i antioxidanty. Pleti dodávají lesk, rozjasňují ji a dobře ji umí také regenerovat. Říká se o nich, že zabraňují tvorbě vrásek, a proto se z nich často dělají domácí pleťové masky.
Meruňky
Jsou skvělým zdrojem lykopenu a beta-karotenu. Chrání pleť před škodlivým slunečním zářením i volnými radikály a zvláčňují ji, proto jsou oblíbené u žen se suchou pletí a se sklonem k vráskám. Meruňkový olej zklidňuje a posiluje pokožku po opalování a v kosmetice se používá i prášek z rozdrcených pecek.
Jablko
Je cenným zdrojem vitaminů, minerálů i nenasycených mastných kyselin. O jablku je známo, že pleť posiluje a vyhlazuje a chrání ji proti stárnutí. Šťáva umí z pokožky odstranit odumřelé buňky a tento druh ovoce je velmi vyhledávaný ženami s mastnou pletí – umí ji totiž zmatnit. Stačí na ni nanést nastrouhané jablko smíchané se lžící medu a chvíli nechat působit.
Kiwi
O kiwi se ví, že je vynikajícím zdrojem vitaminu C, kterého má až pětkrát víc, než pomeranč. V kosmetice je velmi populární v přípravcích, které jsou určeny proti pigmentovým skvrnám. Sjednocuje totiž odstín pleti, a to vše díky enzymu, který upravuje odstín kůže. Dodává pokožce také jas a hydrataci.
Jahody
Obsahují velké množství minerálů a vitaminů, především vitamin C a kyselinu listovou. Ví se o nich, že na pleť působí antibakteriálně. Podle poslední vědecké studie konzumace většího množství jahod pleť dokáže chránit před škodlivým UV zářením a bránit tak tvorbě vrásek.
Zelenina
Mrkev
Je jedním z nejbohatších zdrojů beta-karotenu. Pleť pomáhá chránit před škodlivým UV zářením a dodává jí lehce oranžový nádech. Mrkev se doporučuje i pro zdravé oči, a to díky vitaminu A, který posiluje zrak. Vitaminy C a E navíc pomáhají pleť chránit před vznikem vrásek. O nastrouhané mrkvi se zase říká, že hojí akné a působí antisepticky. Mrkvový olej se používá i v přípravcích na opalování.
Okurek
Říká se o něm, že pokožce dodává jas, umí ji rozzářit a poradí si i se známkami únavy. Je bohatý na minerály, například na železo a zinek. Pleť hydratuje a vypíná a umí ještě jednu věc – stáhnout roztažené póry a dodat pokožce jednotnější a mladistvější vzhled.
Text: ino
Foto: Shutterstock.com
Doposud nebyl připojen žádný komentář. Buďte první!