18. července 2013

Krásné nohy v létě: Rady, jak na to

Kategorie: Zdraví a krása, Připojené tagy: pedikůra nohy léto nehty kůže

V létě vyžadují naše nohy maximální péči. Nejen, že je extrémně namáháme, ale v otevřených botách jsou všechny nedokonalosti ihned vidět. Přinášíme pár tipů, na co v letní péči o nohy nezapomenout.

DermaX

·    Obsahuje biotin, zinek – přispívají k udržení normálního stavu vlasů.
·    Obsahuje niacin, biotin, riboflavin – přispívají k udržení normálního stavu pokožky.
·    Obsahuje zinek – přispívá k normálnímu stavu nehtů
·    Obsahuje thiamin, riboflavin, pyridoxin – přispívají k normálnímu energetickému metabolismu.

Doplněk stravy

Více ZDE

 

 

Péče o nohy je často stále na posledním místě. A to i přesto, že jsou nezatěžovanější částí těla. Zvlášť v létě se ale vyplatí na své nohy dbát. Popraskané paty či ztvrdlá kůže na chodidlech dvakrát vábně nevypadají. Pantofle a oblíbené žabky jsou v tomto nemilosrdné – odhalí zkrátka vše. Jak tedy správně pečovat o nohy?

Pravidelná pedikúra

Nejen ruce, ale i nohy jsou vizitkou každé ženy, a proto by základ měla tvořit pedikúra. Ošetří vám je a zabrání tomu, aby se vám na nohou tvořily nánosy ztvrdlé kůže. Na výběr máte jak mokrou, tak suchou variantu. Pokud nikam chodit nechcete, pořiďte si domů pemzu. Je levná a při pravidelném používání udělá dobrou službu. Připravte si lázeň nohou, a pak obruste ztvrdlou kůži pomocí pemzy. Chodidla osušte a nakonec ošetřete hydratačním krémem.

Tip MIMIFORA:

Pokud se chystáte k moři, choďte po písečné pláži co nejvíce naboso. Písek totiž poslouží jako přirozený peeling a záhy budete mít nohy jako miminko.

Koupele nohou

Skvělým pomocníkem pro krásné nohy jsou v létě jejich koupele. Střídat byste měla koupel ve studené a v teplé vodě, a to po dvou minutách, což podporuje a zlepšuje cirkulaci krve. Pokud jedete do lázní či wellness hotelu, vyzkoušejte tzv. Kneippův chodník. I zde střídáte studené a teplé nádrže s vodou. Dno bývá ještě vybaveno oblázky, což masíruje klenbu chodidla. Skončit byste měla ve studené vodě, poté nohy utřít dosucha. Na závěr je ošetřete hydratačním krémem.

Pozor na plísně

V létě se velmi dobře daří nejrůznějším plísním nohou, které chytíte velmi snadno. Stačí jedna návštěva bazénu či veřejných sprch, anebo nošení nevhodné obuvi. Máte-li z plísní obavy, pořiďte si v lékárně přípravek proti plísním, který působí jako prevence. Nikdy si nepůjčujte cizí boty a nechoďte v šatnách a kolem bazénů naboso. Po návratu od vody je dobré nohy »desinfikovat«, a to koupelí ve slabém roztoku hypermanganu, anebo v octové vodě. Obojí pomáhá ničit plísně a kvasinky.

Tip MIMIFPORA:

V létě na nohy vyzkoušejte bylinný pudr. Absorbuje pot a působí antisepticky. Má ochranné účinky a zklidňuje pokožku. Kromě toho nohy krásně provoní, například jasmínem.

MIMIFORUM doporučuje:

Další tipy pro krásné nohy

-          Noste vhodné boty. V létě se doporučuje otevřená obuv, a to nejlépe z přírodních materiálů, anebo s antibakteriální úpravou. Zcela nevhodná je uzavřená obuv, především různé botasky.

-          Pečujte o nehty. Nehty na nohou pravidelně zastřihujte, nikoli dokulata, ale rovně, abyste zabránila zarůstání nehtů do kůže. Pokud si potrpíte na lakování, pak je léto ideálním obdobím, kdy se na nehtech vyřádit.

Text: ino

Foto: Shutterstock.com