banner-maxicor-miniforum-809x292

jpg3encyklopedie-banner

banner-folgravid3

Tipy
Newsletter

Chcete být informováni o novinkách z mimiforum.cz?
Zadejete zde svoji emailovou adresu.

Jízda na kole a hubnutí: Důvody, proč šlápnout do pedálů

21. května 2015

Jízda na kole a hubnutí: Důvody, proč šlápnout do pedálů

Kategorie: Zdraví a krása, Připojené tagy: spinning jízda Sport kolo orgasmus hubnutí

preventan-mimiforum-banner

Chcete posílit tělo a shodit přebytečná kila? Pak si pořiďte kolo a vyrazte s rodinou na výlet. Zlepší se vám nálada, zhubnete a možná zažijete i pořádný orgasmus. 

Jízda na kole patří od jara do podzimu k velmi oblíbeným sportovním aktivitám. Přináší nejen zábavu a relaxaci, ale i mnohá plus pro zdraví a štíhlou linii. Protáhnete při ní celé tělo, spálíte kalorie, a dokonce můžete zažít i orgasmus!

 

Protáhnete tělo, zlepšíte rovnováhu

Kolo je skvělým dopravním prostředkem, ale navíc prospívá našemu zdraví i štíhlé linii. Nejen, že protáhnete celé tělo, ale během jízdy také spalujete přebytečné kalorie, zlepšujete rovnováhu, ohebnost i vytrvalost, ale také odbouráte přebytečný stres.

 

Tip MIMIFORA:

Nemáte orgasmus? Jeďte na kole!

Každá druhá zažije vyvrcholení při sportovní aktivitě, tvrdí američtí odborníci z Indiana University. Třeba při jízdě na kole! Možná si vzpomenete na film »Holky to chtěj taky«, kde hlavní aktérka zažila pořádný orgasmus právě na kole. Zkuste to, jaro je k tomu příležitostí přímo ideální.

 

Silnější svaly, lepší nálada

Je prokázáno, že jízda na kole zlepšuje náladu, posiluje svaly, rychleji spaluje tuky, a tak pomáhá zhubnout. Na rozdíl od běhu tolik nezatěžujete klouby.  Za hodinu jízdy spálíte průměrně 680 kcal.

 

zdravi-a-krasa-jizda-na-kole-a-hubnuti-ii-sxc-nahled Tip MIMIFORA:

Chcete miminko? Partnerovi kolo zakažte!

Toužíte-li po miminku, pak partnera držte od dlouhých jízd na kole raději dál. Vědci totiž prokázali, že muži, kteří tráví v sedle pravidelně více hodin, mají výrazně nižší počet spermií než ti, kteří na kole nejezdí. A z těch co mají, je většina nepohyblivých, tedy neschopných oplodnit vajíčko. Může za to pravděpodobně poškození drobných cévek, která vyživují varlata. K tomu dochází právě při častých jízdách na kole.

 

Kolo je rychlejší než auto!

A je tu ještě jedno plus – ve městě je prý jízda na kole až 2,5× rychlejší, než cesta autem, a tak se vyplatí na něm jezdit i do práce. A když si spočítáte, kolik ušetříte za benzin, vychází ze souboje s autem kolo jednoznačeně vítězně.

 

Tip MIMIFORA:

Co při špatném počasí? Spinning!

Není venku hezky? Pak zkuste spinning, skupinovou jízdu na stacionárních kolech za doprovodu hudby. Velkou výhodou je, že nezatěžuje klouby, ale svaly nohou a hýždí dokonale procvičí. Posiluje avšak také trup a paže. Za jednu hodinu zde podle zátěže spálíte 400 až 600 kalorií!

 

Text: mob

Foto: Sxc.hu

 

5 Posledních příspěvků v diskusi
20:37 23.01.2018 - Koblížková -

Re: Ano!

Dobrý den Olino, mohu se Vás zeptat, jak dlouho jste se Světem zdraví hubla a kolik jste zhubla? A jak vám to jde dál? Džíte si váhu?
20:41 04.08.2017 - Olina Pelcová -

Ano!

No, holky, tak asi takhle… Po porodu jsem měla dost kil nahoře a ne a ne se jich zbavit :/ Musím ale říct, že po všech mých neúspěšných pokusech mi fakt pomohl svět zdraví. Takže ano, opravdu to funguje! Mám váhu nižší, než před porodem.
13:56 27.04.2017 - Renata -

Bez nadpisu

Taky jsem to tak měla, kamarádka mi poslala článek na svět zdraví, otevřel mi oči a zjistila jsme, kde jsem dělala chybu.
22:04 24.04.2017 - Magda -

efektivita

a je to opravdu účinné?
22:40 23.04.2017 - Františka -

-

Též by mě to asi nenapadlo, ikdyž ano, pohyb to je a špalat do kopce je makačka.

Vstoupit do diskuse >>

Související články a diskuse
Váš email:
Heslo:
Horoskop
Vítáme nová miminka
Dítě Uživatelka Termín
Xaverius
Soběslav
stefanZítra
Dítě Uživatelka Termín
Gabriella
kdfin08.02.2018
Saskie
Stela
stefan24.01.2018
Tereza
Tara
stefan24.01.2018
Dítě Uživatelka Datum
Martin
jarinka26.06.
Přemysl
jesenka3323.08.
Ondřej
Uzlíček10.08.
Přidat svůj termín »
Vaše příspěvky
Vaše poslední fotopříspěvky
NÁŠ POKLAD
NÁŠ POKLAD
Od uživatele: Aleki
profilová fotka
profilová fotka
Od uživatele: Natálka Kresbová
Miláček Péťa
Miláček Péťa
Od uživatele: Petulinka
Anketa