vyhrajte-s-preventanem

jpg3encyklopedie-banner

banner-folgravid3

Tipy
Doporučujeme

Přehled dle tagu "jídelníček" (20)

preventan-mimiforum-banner

Hubneme po Vánocích: Tipy, jak na to (článek)

Snídejte, jezte pravidelně v malých porcích a dostatečně pijte. Když k tomu přidáte pohyb, kila nastřádaná přes svátky půjdou…

Tipy expertů: Nejhorší diety! (článek)

Jednostranné či detoxikační diety patří podle expertů na výživu k těm nejhorším, do kterých se můžete pustit. Stejně jako ty,…

3 neobvyklé diety: Nové trendy v hubnutí (článek)

Tři neobvyklé diety, o kterých se moc nemluví. Jde totiž o poměrně žhavé novinky ve světě hubnutí. Nejsou drastické, naopak jsou…

Největší dietní chyby: Co dělám špatně, když nehubnu (článek)

Jíte málo, nesnídáte, nespíte, stresujete se, a ještě jste si vybrala špatný sport. A pak se divíte, že nehubnete! To všechno mohou…

Nechutná mu, co mu uvařím! (článek)

Zdaleka ne vždycky platí, že láska prochází žaludkem. Jsou muži, kterým se nezavděčíte, ať jim uvaříte cokoli. Kritizují neustále,…

Dieta podle ročních období: Začněte jarem! (článek)

Jaro je ideálním obdobím, kdy začít hubnout. Není ale nutné držet drastické diety, stačí, když svůj jídelníček upravíte v souladu…

Nadváha: Přibrala jsem po porodu! (článek)

Ne každá žena má to štěstí, že se záhy po porodu vrátí na svou původní váhu. Ne každá totiž kojením hubne. Co dělat, když vás…

7 rad, jak mít krásnou pleť (článek)

Krásná pleť i vlasy – to je touha většiny žen, ale ne každá má to štěstí. Jak se o pleť správně starat a co udělat, aby pokud…

Ryby a hubnutí: Hodí se do diety? (článek)

Jíst ryby je nejen zdravé, ale zároveň dietní. I ta nejtučnější ryba totiž obsahuje méně kalorií než maso, a protože jsou cenným…

Dieta: Když vás trápí nadýmání (článek)

Nadýmáním prý trpí více ženy. Možná je tomu tak proto, že se nepříjemné projevy snaží více zadržovat. Jenže i když jíte zdravě…

Lámou se mi vlasy a nehty: Rady, co s tím (článek)

Když se vám začnou lámat vlasy a nehty, věnujte jim pozornost. Znamená to, že vám chybí vitaminy a minerály! Je třeba změnit…

Držíte dietu v těhotenství? Můžete mít obézní dítě! (článek)

Držet dietu během těhotenství odborníci zásadně nedoporučují. Může totiž zavinit obezitu dítěte, nebo dokonce vážně…

Chytré tipy k péči o vlasy (článek)

Víte, jak správně pečovat o vlasy a na co nezapomenout? Mnoho žen zapomíná, že to, jak budou jejich vlasy vypadat, záleží i na jejich…

Vlčí hlad v těhotenství. Je to normální? (článek)

Záchvaty vlčího hladu se můžou objevit i v těhotenství. Třeba proto, že špatně a nepravidelně jíte. Jak na vlčí hlad…

Triky, jak potlačit chuť na sladké (článek)

Chytají vás chutě na sladké a zvlášť večer u televize? Nepodlehněte jim, zkuste na ně vyzrát. Poradíme, jak na…

Lehký letní jídelníček: Co jíst a co ne (článek)

V létě máme menší chuť na jídlo, a tak je dobré toho využít – a začít hubnout. Některé potraviny se hodí jíst více, jiné…

Dieta modelek: Jak být šik do plavek (článek)

Třídenní dieta, při které shodíte tři kila. Zní to dobře, ale je třeba dát pozor, aby se záhy nedostavil jo-jo efekt. A je tu…

28denní detox podle Mačingové: Opravdu funguje? (článek)

Stále větší popularitě se těší 28denní detoxikační program slovenské odbornice na výživu Antónie Mačingové. Tělo se díky němu…

Povánoční hubnutí II.: Další várka hubnoucích tipů! (článek)

Trápíte se s »vánočními« kily? A zaujaly vás naše včerejší hubnoucí tipy? Dnes přinášíme další várku! Držte se jich a všechno…

Povánoční hubnutí I.: Tipy, jak shodit přebytečná kila! (článek)

Jen málokdo po Vánocích a svátcích nic nepřibere. Pokud také nepatříte mezi ty šťastné, je na čase přebytečná kila co nejrychleji…