banner-maxicor-miniforum-809x292

jpg3encyklopedie-banner

banner-folgravid3

Tipy
Newsletter

Chcete být informováni o novinkách z mimiforum.cz?
Zadejete zde svoji emailovou adresu.

Hubnutí podle povahy

25. listopadu 2015

Hubnutí podle povahy

Kategorie: Dieta, Připojené tagy: povahové vlastnosti povaha hubnutí dieta

preventan-mimiforum-banner

Hubnout se dá různě, třeba i podle povahy. Zjistěte si, jaký jste typ. Možná pak kila půjdou rychleji dolů…

DermaX

·    Obsahuje biotin, zinek – přispívají k udržení normálního stavu vlasů.
·    Obsahuje niacin, biotin, riboflavin – přispívají k udržení normálního stavu pokožky.
·    Obsahuje zinek – přispívá k normálnímu stavu nehtů
·    Obsahuje thiamin, riboflavin, pyridoxin – přispívají k normálnímu energetickému metabolismu.

dermax-nahled

Doplněk stravy

Více ZDE

 

 

 

Hubnutí podle povahy

Nejdříve si udělejte test a zjistěte, jaký typ doopravdy jste – sangvinik, cholerik, melancholik či flegmatik? Možná se budete divit, ale pro hubnutí je to prý více než důležité. Kilogramy se totiž dají shazovat podle povahy.

Typ melancholik

Jaký je: Tichý, samotářský, citlivý, obezřetný a samozřejmě i perfekcionistický. Má rád řád a na sebe bývá přísný. Díky tomu ho přepadají problémy s depresí. Většinou bývá štíhlý a nemívá velké problémy s váhou.

Co by měl jíst: Potraviny žluté barvy, které dodají energii, ale i vitaminy a minerály. Vhodné jsou banány, brambory, žlutá paprika, kukuřice, žlutý meloun apod.

Co vynechat: Příliš slaná jídla a pochutiny, jakou jsou chipsy a oříšky.

Co nezanedbat: Pravidelnost ve stravování. Jezte pětkrát denně v menších porcích a jídlo nevynechávejte. Melancholikům se totiž občas stává, že se zapomenou najíst.

Typ sangvinik dieta-hubnuti-podle-povahy-2-sxc

Jaký je: Veselý, ve společnosti oblíbený, zábavný, komunikativní, bezprostřední, ale také nestálý. Rád se pro něco nadchne, což mu ovšem dlouho nevydrží.

Co by měl jíst: Ovoce a zeleninu červené a modré barvy a ryby. Ideální je losos, tuňák a suši.

Co vynechat: Produkty z kravského mléka s výjimkou bílých jogurtů.

Co nezanedbat: Jíst střídměji a nekombinovat vše dohromady.

Typ cholerik

Jaký je: Výbušný, tvrdohlavý, často rychle vzplane. Je přesvědčen o své pravdě a rád vše řídí. Na druhé straně je odvážný, rozhodný a ctižádostivý.

Co by měl jíst: Celozrnné obiloviny. Ovesné vločky, pohanku, jáhly, proso nebo rýži natural. Ovoce a zeleninu oranžové barvy.

Co vynechat: Pšenici a produkty z ní, dobré je vyhnout se všem výrobkům z bílé mouky.

Co nezanedbat: Jíst v klidu a bez stresu. Nevhodné je jakékoliv rychlé občerstvení.

Typ flegmatik

Jaký je: Klidný, přizpůsobivý, soustředěný, pohodář. Zároveň je ale nerozhodný a emoce dává najevo velmi vlažně. Mívá sklony k tloustnutí.

Co by měl jíst: Ovoce a zelenina zelené barvy. Velmi vhodné jsou i pálivé papričky.

Co vynechat: Vepřové a hovězí maso a sýry s vysokým obsahem tuku.

Co nezanedbat: Jíst teplé pokrmy a vyhýbat se studeným a ledovým jídlům a nápojům.

 

Text: ino

Foto: Ingimage.com, SXC

5 Posledních příspěvků v diskusi

Doposud nebyl připojen žádný komentář. Buďte první!

Vstoupit do diskuse >>

Související články a diskuse
Váš email:
Heslo:
Horoskop
Vítáme nová miminka
Dítě Uživatelka Termín
Lukáš
Magda4417.05.2018
Xaverius
Soběslav
stefanZítra
Dítě Uživatelka Termín
Karel
Karla
Karla18.04.2018
Gabriella
kdfin08.02.2018
Saskie
Stela
stefan24.01.2018
Dítě Uživatelka Datum
Martin
jarinka26.06.
Přemysl
jesenka3323.08.
Ondřej
Uzlíček10.08.
Přidat svůj termín »
Vaše příspěvky
Vaše poslední fotopříspěvky
NÁŠ POKLAD
NÁŠ POKLAD
Od uživatele: Aleki
profilová fotka
profilová fotka
Od uživatele: Natálka Kresbová
Miláček Péťa
Miláček Péťa
Od uživatele: Petulinka
Anketa