7. října 2019
Láska, nebo rodina? Vyplatí se vztah jen kvůli dětem?
Na otázku, zda se vyplatí držet vztah jen kvůli dětem, neexistuje jednoznačná odpověď. Záleží totiž
4. září 2019
Problém: Matka chce řídit náš vztah!
Případů, kdy chce matka řídit život svému dospělému dítěti, je víc, než si myslíte. I když jste dos

25. listopadu 2015
Hubnutí podle povahy
Kategorie: Dieta, Připojené tagy: povahové vlastnosti povaha hubnutí dieta
Hubnout se dá různě, třeba i podle povahy. Zjistěte si, jaký jste typ. Možná pak kila půjdou rychleji dolů…
DermaX
· Obsahuje biotin, zinek – přispívají k udržení normálního stavu vlasů.
· Obsahuje niacin, biotin, riboflavin – přispívají k udržení normálního stavu pokožky.
· Obsahuje zinek – přispívá k normálnímu stavu nehtů
· Obsahuje thiamin, riboflavin, pyridoxin – přispívají k normálnímu energetickému metabolismu.
Hubnutí podle povahy
Nejdříve si udělejte test a zjistěte, jaký typ doopravdy jste – sangvinik, cholerik, melancholik či flegmatik? Možná se budete divit, ale pro hubnutí je to prý více než důležité. Kilogramy se totiž dají shazovat podle povahy.
Typ melancholik
Jaký je: Tichý, samotářský, citlivý, obezřetný a samozřejmě i perfekcionistický. Má rád řád a na sebe bývá přísný. Díky tomu ho přepadají problémy s depresí. Většinou bývá štíhlý a nemívá velké problémy s váhou.
Co by měl jíst: Potraviny žluté barvy, které dodají energii, ale i vitaminy a minerály. Vhodné jsou banány, brambory, žlutá paprika, kukuřice, žlutý meloun apod.
Co vynechat: Příliš slaná jídla a pochutiny, jakou jsou chipsy a oříšky.
Co nezanedbat: Pravidelnost ve stravování. Jezte pětkrát denně v menších porcích a jídlo nevynechávejte. Melancholikům se totiž občas stává, že se zapomenou najíst.
Typ sangvinik
Jaký je: Veselý, ve společnosti oblíbený, zábavný, komunikativní, bezprostřední, ale také nestálý. Rád se pro něco nadchne, což mu ovšem dlouho nevydrží.
Co by měl jíst: Ovoce a zeleninu červené a modré barvy a ryby. Ideální je losos, tuňák a suši.
Co vynechat: Produkty z kravského mléka s výjimkou bílých jogurtů.
Co nezanedbat: Jíst střídměji a nekombinovat vše dohromady.
Typ cholerik
Jaký je: Výbušný, tvrdohlavý, často rychle vzplane. Je přesvědčen o své pravdě a rád vše řídí. Na druhé straně je odvážný, rozhodný a ctižádostivý.
Co by měl jíst: Celozrnné obiloviny. Ovesné vločky, pohanku, jáhly, proso nebo rýži natural. Ovoce a zeleninu oranžové barvy.
Co vynechat: Pšenici a produkty z ní, dobré je vyhnout se všem výrobkům z bílé mouky.
Co nezanedbat: Jíst v klidu a bez stresu. Nevhodné je jakékoliv rychlé občerstvení.
Typ flegmatik
Jaký je: Klidný, přizpůsobivý, soustředěný, pohodář. Zároveň je ale nerozhodný a emoce dává najevo velmi vlažně. Mívá sklony k tloustnutí.
Co by měl jíst: Ovoce a zelenina zelené barvy. Velmi vhodné jsou i pálivé papričky.
Co vynechat: Vepřové a hovězí maso a sýry s vysokým obsahem tuku.
Co nezanedbat: Jíst teplé pokrmy a vyhýbat se studeným a ledovým jídlům a nápojům.
Text: ino
Foto: Ingimage.com, SXC
Doposud nebyl připojen žádný komentář. Buďte první!