uromax-brusinka-zdarma

jpg3encyklopedie-banner

banner-folgravid3

Tipy
Newsletter

Chcete být informováni o novinkách z mimiforum.cz?
Zadejete zde svoji emailovou adresu.

Hubnutí podle povahy

25. listopadu 2015

Hubnutí podle povahy

Kategorie: Dieta, Připojené tagy: povahové vlastnosti povaha hubnutí dieta

preventan-mimiforum-banner

Hubnout se dá různě, třeba i podle povahy. Zjistěte si, jaký jste typ. Možná pak kila půjdou rychleji dolů…

DermaX

·    Obsahuje biotin, zinek – přispívají k udržení normálního stavu vlasů.
·    Obsahuje niacin, biotin, riboflavin – přispívají k udržení normálního stavu pokožky.
·    Obsahuje zinek – přispívá k normálnímu stavu nehtů
·    Obsahuje thiamin, riboflavin, pyridoxin – přispívají k normálnímu energetickému metabolismu.

dermax-nahled

Doplněk stravy

Více ZDE

 

 

 

Hubnutí podle povahy

Nejdříve si udělejte test a zjistěte, jaký typ doopravdy jste – sangvinik, cholerik, melancholik či flegmatik? Možná se budete divit, ale pro hubnutí je to prý více než důležité. Kilogramy se totiž dají shazovat podle povahy.

Typ melancholik

Jaký je: Tichý, samotářský, citlivý, obezřetný a samozřejmě i perfekcionistický. Má rád řád a na sebe bývá přísný. Díky tomu ho přepadají problémy s depresí. Většinou bývá štíhlý a nemívá velké problémy s váhou.

Co by měl jíst: Potraviny žluté barvy, které dodají energii, ale i vitaminy a minerály. Vhodné jsou banány, brambory, žlutá paprika, kukuřice, žlutý meloun apod.

Co vynechat: Příliš slaná jídla a pochutiny, jakou jsou chipsy a oříšky.

Co nezanedbat: Pravidelnost ve stravování. Jezte pětkrát denně v menších porcích a jídlo nevynechávejte. Melancholikům se totiž občas stává, že se zapomenou najíst.

Typ sangvinik dieta-hubnuti-podle-povahy-2-sxc

Jaký je: Veselý, ve společnosti oblíbený, zábavný, komunikativní, bezprostřední, ale také nestálý. Rád se pro něco nadchne, což mu ovšem dlouho nevydrží.

Co by měl jíst: Ovoce a zeleninu červené a modré barvy a ryby. Ideální je losos, tuňák a suši.

Co vynechat: Produkty z kravského mléka s výjimkou bílých jogurtů.

Co nezanedbat: Jíst střídměji a nekombinovat vše dohromady.

Typ cholerik

Jaký je: Výbušný, tvrdohlavý, často rychle vzplane. Je přesvědčen o své pravdě a rád vše řídí. Na druhé straně je odvážný, rozhodný a ctižádostivý.

Co by měl jíst: Celozrnné obiloviny. Ovesné vločky, pohanku, jáhly, proso nebo rýži natural. Ovoce a zeleninu oranžové barvy.

Co vynechat: Pšenici a produkty z ní, dobré je vyhnout se všem výrobkům z bílé mouky.

Co nezanedbat: Jíst v klidu a bez stresu. Nevhodné je jakékoliv rychlé občerstvení.

Typ flegmatik

Jaký je: Klidný, přizpůsobivý, soustředěný, pohodář. Zároveň je ale nerozhodný a emoce dává najevo velmi vlažně. Mívá sklony k tloustnutí.

Co by měl jíst: Ovoce a zelenina zelené barvy. Velmi vhodné jsou i pálivé papričky.

Co vynechat: Vepřové a hovězí maso a sýry s vysokým obsahem tuku.

Co nezanedbat: Jíst teplé pokrmy a vyhýbat se studeným a ledovým jídlům a nápojům.

 

Text: ino

Foto: Ingimage.com, SXC

5 Posledních příspěvků v diskusi

Doposud nebyl připojen žádný komentář. Buďte první!

Vstoupit do diskuse >>

Související články a diskuse
Váš email:
Heslo:
Horoskop
Vítáme nová miminka
Dítě Uživatelka Termín
Antonín
mamybaby14.12.2016
Jaroslav
Izabela
italka29.09.2016
Nikola
Pavla03.10.2015
Dítě Uživatelka Datum
Martin
jarinka26.06.
Přemysl
jesenka3323.08.
Kryštof
marguaret05.06.
Přidat svůj termín »
Vaše příspěvky
Vaše poslední fotopříspěvky
NÁŠ POKLAD
NÁŠ POKLAD
Od uživatele: Aleki
profilová fotka
profilová fotka
Od uživatele: Natálka Kresbová
Miláček Péťa
Miláček Péťa
Od uživatele: Petulinka
Anketa