7. října 2019
Láska, nebo rodina? Vyplatí se vztah jen kvůli dětem?
Na otázku, zda se vyplatí držet vztah jen kvůli dětem, neexistuje jednoznačná odpověď. Záleží totiž
4. září 2019
Problém: Matka chce řídit náš vztah!
Případů, kdy chce matka řídit život svému dospělému dítěti, je víc, než si myslíte. I když jste dos

14. srpna 2017
Hlavní důvody, proč pít syrovátku
Kategorie: Zdraví a krása, Připojené tagy: Syrovátka zdraví hubnutí dieta pleť
Syrovátka sice každému chutnat nemusí, ale to nic nemění na tom, že je zdravá, přínosná pro hubnutí a pomáhá i při kožních potížích a akné.
Zatímco dříve byla syrovátka považována za odpad, dnes je naopak velmi ceněná. Používá se v hojné míře v potravinářském a kosmetickém průmyslu. Je totiž nejen zdravá, ale podporuje hubnutí a prospívá také pleti!
Je zdravá
Syrovátka není nic jiného, než vedlejší produkt, který vzniká při výrobě sýru a tvarohu. Je zdravá, a to mnohem víc, než mléko. Obsahuje totiž hodnotné a kvalitní bílkoviny, vitaminy a minerály, a přitom minimum tuku. Kvůli vysokému obsahu bílkovin ale není vhodná pro děti do tří let.
Podporuje hubnutí
Patří k nejlevnějším dietám. Spousta žen, která hubnutí se syrovátkou vyzkoušela, si ji velmi chválí, protože díky ní shodily několik kilogramů! Nápoj ze syrovátky nechutná špatně, navíc dokáže zasytit a není zdraví škodlivý. Obsahuje mléčnou bílkovinu a vitaminy, B, C či E, bílkoviny, kyseliny a minerální látky. Odborníci ji doporučují zařadit do vhodně upraveného jídelníčku, avšak varují před drastickými dietami, které by tvořilo jen pití syrovátky. I zde platí – všeho s mírou. Pokud byste pila litry syrovátky denně a vynechala jídlo, mohla byste si ublížit.
Je skvělá pro pleť
Syrovátku lze nejen pít, ale je vhodná i pro vnější využití. Pleti velmi prospívá a pro problematickou pleť, pokožku se sklonem k ekzémům a vyrážkám je přímo skvělá. Reguluje pH, má protizánětlivé účinky a je velmi vhodná pro koupele. Ty se doporučují pravidelně, alespoň jednou týdně. Je vhodná i na mytí obličeje v případě akné. Máte-li lupenku či ekzémy, doporučuje se konzumace jak vnitřní, tak aplikace vnější.
Prospívá sportovcům
Pokud sportujete a hledáte vhodný a nepříliš drahý nápoj, pak je syrovátka přesně pro vás. Díky svému vysokému obsahu bílkovin je pro sportovce ideální. Vysoké zastoupení aminokyselin pomáhá chránit svalovou hmotu a napomáhá k přednostnímu využití tuků. Pomáhá také podpořit nárust svalové hmoty.
MIMIFORUM zjistilo:
Další důvody, proč pít syrovátku
- Pomáhá při gynekologických potížích.
- Pomáhá tělo detoxikovat.
- Příznivě působí proti zánětům žaludku a střev.
- Posiluje ledviny, snižuje cholesterol.
- Posiluje imunitu.
- Je vhodná i pro těhotné ženy, odvodňuje, ale nesnižuje hladinu vápníku.
Text: ino
Foto: Shutterstock.com
Doposud nebyl připojen žádný komentář. Buďte první!