10. září 2018
Škola a první nemoci. Jak je zvládnout?
S nástupem do škol a školek začínají na děti nemilosrdně útočit nejrůznější virózy. Zejména první s
23. srpna 2018
Děti a stres ze školy: Jak je uklidnit?
První školní den přijde každým dnem a vy přemýšlíte, co bude dál. Pravou ruku jste trénovali tak dl
Hledat na Mimiforum.cz
Tipy
Fórum >> Jsem v očekávání >> Únava a vyčerpání - co dělat
Únava a vyčerpání - co dělat - fórum
Přidejte svůj příspěvek do fóra!
Datum vložení: 17.08.2018 v 13:03
Věčně unavená
Zdravím, jsem ve 24 tt a cítím se šíleně unavená. Navíc k tomu mám 2 leté dítě, takže pořád jen někde běhám, něco uklízím atd. Co vám pomáhá na nabrání energie? Četla jsem hezký článek na http://ideaclub.cz/media/jak-na-unavu-a-ospalost-dozvite-se-4-nejlepsi-tipy , kde proti únavě radí relaxovat, cvičit a být hodně na sluníčku. Jenže jak mám relaxovat, když mě ta moje čiperka nenechá v klidu? A cvičení jaké? Jógu, pilates? Jak to děláte vy? Díky.