banner-maxicor-miniforum-809x292

jpg3encyklopedie-banner

banner-folgravid3

Tipy
Newsletter

Chcete být informováni o novinkách z mimiforum.cz?
Zadejete zde svoji emailovou adresu.

Cukr – zabiják hebké pleti!

7. března 2017

Cukr – zabiják hebké pleti!

Kategorie: Zdraví a krása, Připojené tagy: glykace cukr vrásky stárnutí pleť

preventan-mimiforum-banner

Přemíra cukru škodí nejen naší postavě, ale i pleti. Může totiž za předčasné stárnutí, ztrátu elasticity i za vrásky. 

Charakteristika: DermaX® (doplněk stravy) je přípravek obsahující směs látek – aminokyselin (L-methionin, cystein), rostlinných výtažků (extrakt z natě přesličky rolní), vitaminů a stopových prvků.

  • obsahuje biotin,zinek-přispívají k udržení normálního stavu vlasů
  • obsahuje niacin, biotin, riboflavin-přispívají k udržení normálního stavu pokožky
  • obsahuje zinek-přispívá k normálnímu stavu nehtů
  • obsahuje thiamin, riboflavin, pyridoxin-přispívají k normálnímu energetickému metabolismu

dermax-90-cz-nahled

Sladké milujete a nedokážete se bez něj obejít. A to i přesto, že byste ráda nějaké to kilo shodila. „No a co, žiju jen jednou, tak proč si nedopřát,“ říkáte si. Buchta k snídani, koblížek ke kávě, oplatky na svačinu – to prostě musí být! Jenže pak se jednoho dne podíváte do zrcadla. Je vám třicet, ale vaše pleť vypadá, jakoby měla minimálně o deset let víc. Rychle totiž zestárla. A za problémy může stát právě přemíra cukru.

Za vše může glykace

Odborníci potvrzují – cukr skutečně kůži poškozuje a má za následek její předčasné stárnutí. Může za to tzv. glykace, proces, při kterém se cukry v krevním oběhu vážou na molekuly bílkovin a vytvářejí molekuly nové. Tzv. AGEs, konečné produkty glykace. Vyšší hladina AGEs v krvi je běžná u lidí po čtyřicítce. Avšak díky přemíře cukru se může objevit v mnohem nižším věku.

Pleti škodí cukry

Glykace má pro naši kůži přímo vražedný účinek. Poškozuje totiž kožní buňky od základů – ničí kolagen i elastin. Kůže se tak nemůže vracet do původní pozice, ztrácí pružnost, stárne a objevují se vrásky. A to vše mnohem dříve, než by si ženy přály. Jedinou možnou radou, jak se potížím vyhnout, je změnit jídelníček a omezit příjem cukrů. Pokud se totiž už potíže objeví, těžko je vrátíte zpět.

Tipy MIMIFORA:

Jak vyzrát nad cukry – a glykací

-          Omezte příjem cukrů. A nejde zdaleka jen o sladkosti. Pozor i na pečivo, těstoviny, polotovary. Cílem není z jídelníčku vyřadit všechny cukry, protože ty tělo potřebuje jako přísun energie. Jde o jejich omezení.

-          Čtěte etikety. Cukry se v potravinách skrývají pod mnoha názvy, které vám tak na první pohled vůbec nepřijdou (např. glukóza, dextróza). Jedním z nejhorších na glykaci a tvorbu AGEs je údajně fruktózový kukuřičný sirup.

-          Doplňujte vitamin B6 (pyridoxin). O něm se totiž ví, že snižuje vznik AGEs a její hladinu. Je také nezbytný pro tvorbu kolagenu. Zařaďte proto do jídelníčku potraviny bohaté na jeho obsah. Mezi ně patří ryby, maso, luštěniny, ořechy, celozrnná mouka, avokádo, banány a pšeničné klíčky.

-          Pořiďte si vhodnou kosmetiku. Na trhu existuje řada přípravků, které potíže se stárnutím pleti a hladinou AGEs pomáhají potlačovat přímo na povrchu. Jde většinou o produkty s omlazujícími složkami.

 

Text: ino

Foto: Shutterstock.com 

5 Posledních příspěvků v diskusi

Doposud nebyl připojen žádný komentář. Buďte první!

Vstoupit do diskuse >>

Související články a diskuse
Váš email:
Heslo:
Horoskop
Vítáme nová miminka
Dítě Uživatelka Termín
Lukáš
Magda4417.05.2018
Xaverius
Soběslav
stefanZítra
Dítě Uživatelka Termín
Karel
Karla
Karla18.04.2018
Gabriella
kdfin08.02.2018
Saskie
Stela
stefan24.01.2018
Dítě Uživatelka Datum
Martin
jarinka26.06.
Přemysl
jesenka3323.08.
Ondřej
Uzlíček10.08.
Přidat svůj termín »
Vaše příspěvky
Vaše poslední fotopříspěvky
NÁŠ POKLAD
NÁŠ POKLAD
Od uživatele: Aleki
profilová fotka
profilová fotka
Od uživatele: Natálka Kresbová
Miláček Péťa
Miláček Péťa
Od uživatele: Petulinka
Anketa