banner-maxicor-miniforum-809x292

jpg3encyklopedie-banner

banner-folgravid3

Tipy
Newsletter

Chcete být informováni o novinkách z mimiforum.cz?
Zadejete zde svoji emailovou adresu.

Chytré tipy k péči o vlasy

3. září 2015

Chytré tipy k péči o vlasy

Kategorie: Zdraví a krása, Připojené tagy: ořechy účes péče vlasy jídelníček

preventan-mimiforum-banner

Víte, jak správně pečovat o vlasy a na co nezapomenout? Mnoho žen zapomíná, že to, jak budou jejich vlasy vypadat, záleží i na jejich jídelníčku. Péče totiž vychází zevnitř!

Jak správně pečovat o vlasy? Třeba vhodným jídelníčkem! Péče totiž začíná uvnitř…

 

Správný jídelníček

Kvalitní a zdravé vlasy jsou odrazem vaší životosprávy. Zaměřte se především na zdravé tuky. Zařaďte do jídelníčku hlavně oříšky! Blahodárné účinky mají například vlašské ořechy obsahující omega-3 mastné kyseliny, stejně jako oříšky pekanové, kešu a mandle, které díky obsahu zinku, brání vypadávání vlasů. Významným zdrojem selenu a jiných důležitých materiálů jsou pak para ořechy, které důkladně vyživují vlasovou pokožku. Zdrojem potřebných látek, jakými jsou vitamin B12, biotin a bílkoviny, jsou především vajíčka, která by se tak měla stát nedílnou součástí vašeho vyváženého jídelníčku. Vlasům prospívá i zelenina. Zaměřte se hlavně na tu tmavě zelenou, která je výbornou zásobárnou vitaminu A, C, železa a kalcia a vašim kadeřím tak zajistí pevnost a sílu. Pokud vás trápí vlasy lámavé a pomalu rostoucí, obohaťte svou vlasovou stravu o luštěniny.

 

Masáž hlavy

Před mytím vlasy důkladně pročešte kvalitním, nejlépe dřevěným kartáčem. Během koupele pokožku hlavy jemně masírujte, čímž budete stimulovat růst vlasových kořínků a uvolníte stres, který je jedním z hlavních příčin vypadávání vlasů.

 

Masky a zábaly

Nezatěžujte vlasy chemií a využijte blahodárných účinků přírody. Domácí vlasové masky jsou výborným zdrojem vitaminů a výživných látek. Citron a zelený čaj pomůže v boji s lupy. Mastné pokožce udělá dobře bílý řecký jogurt se lžičkou medu. Pokud se potýkáte s vlasy suchými, využijte rozmačkané avokádo, banán a olej. Kokosový olej je univerzální pomocník pro jakýkoliv typ vlasů. Zplihlým vlasů dodají objem žloutky v kombinaci s jogurtem či olivovým olejem.

 

Vysoušení vlasů

Vlasy po mytí nedrhněte ručníkem, nechte je volně proschnout a následně dosušte fénem s funkcí ionizace, která zabrání následné elektrizaci. Neváhejte také využít možnosti vysoušení pomocí studeného vzduchu, které uhladí šupinatou vrstvu vlasů a dodá jim tak mimořádný lesk. Sušení bude sice o něco pomalejší, ale o to méně invazivní k vašim křehkým vlasům. Kvalitní fény, jakými jsou například vysoušeče značky BaByliss, vlasy upravují šetrně, ale přesto efektivně.

 

zdravi-a-krasa-chytre-tipy-k-peci-o-vlasy-ii-sh-nahled Tipy MIMIFORA:

Rychlé tipy na skvělý styling

-          Objem vlasům dodají i speciální stylingové pudry.

-          Zplihlému ohonu zase dopomůžete dvěma sponkami zapíchnutými zespoda do gumičky.

-          Elektrizující vlasy zkrotíte, pokud na kartáč nastříkáte lak a následně vlasy jemně pročešete.

-          Pokud se rozhodnete účes upravit pomocí žehličky, použijte takovou, které je k vlasům co nejšetrnější. Například napařovací žehlička od BaByliss vlasy již během narovnávání hydratuje a zabraňuje tak jejich poškození.

 

Text: mob

Foto: Shutterstock.com

 

5 Posledních příspěvků v diskusi

Doposud nebyl připojen žádný komentář. Buďte první!

Vstoupit do diskuse >>

Související články a diskuse
Váš email:
Heslo:
Horoskop
Vítáme nová miminka
Dítě Uživatelka Termín
Xaverius
Soběslav
stefanZítra
Dítě Uživatelka Termín
Gabriella
kdfin08.02.2018
Saskie
Stela
stefan24.01.2018
Tereza
Tara
stefan24.01.2018
Dítě Uživatelka Datum
Martin
jarinka26.06.
Přemysl
jesenka3323.08.
Ondřej
Uzlíček10.08.
Přidat svůj termín »
Vaše příspěvky
Vaše poslední fotopříspěvky
NÁŠ POKLAD
NÁŠ POKLAD
Od uživatele: Aleki
profilová fotka
profilová fotka
Od uživatele: Natálka Kresbová
Miláček Péťa
Miláček Péťa
Od uživatele: Petulinka
Anketa