vyhrajte-s-preventanem

jpg3encyklopedie-banner

banner-folgravid3

Tipy

před devíti roky - Dieta

28denní detox podle Mačingové: Opravdu funguje?

Stále větší popularitě se těší 28denní detoxikační program slovenské odbornice na výživu Antónie Mačingové. Tělo se díky němu zbaví překyselení, škodlivin, únavy i zbytečných kil a velikost oblečení se vám může o jednu zmenšit.

preventan-mimiforum-banner

Veškeré příspěvky do diskuse
16:05 24.02.2016 - Stáňa -

FUNGUJE!!!

Přeji všem dobrý den.Březen 2015 jsem zacala detox,vydržela jsem 16 dní.Počátek prsa-102cm,zmenšily se na 94cm.Pas-102cm,zhubla v cm na 83cm,podbřišek-97cm-pak 90cm,boky-99cm,pak91cm.stehna-52cm,pak 50cm.Vážila jsem 59kg a nezhubla jsen na váhu ani deko.Už se nevážím,jen měřím.Vodu jsem vůbec nepila,nikdy jsem ji nemohla pít,jen,když opravdu přišla velká žízeň,kávu jsem přestala pít a začala latté.Ani jsem netrpěla průjmy,jen rano 1 krát.Přestala jsem být vzteklá a nervozní,měla jsem náběch na cukrovku,vše se za 16 dní zdravotně zlepšilo,i doktorka to dle krevních testů nemohla pochopit…jaký byl rychlý obrat.Psychika se opravdu zlešila.Brala jsem to jako zázrak.A za celou dobu jsem si centimetry držela,až na vánoce jsem se přežírala,tak mi nakynula prsa a břicho,jinak nohy a zadek se drží.Příští týden najíždím po roce znova,zkusím 14 dní a uvidím.Aa kamarádka to držela 4 měsíce,zhubla 24kg,uzdravila se a vypadá mladší a to nám bude letos 48l.Holky,nev­zdávejte se,ale je potřeba vše přesně dělat a dodržovat,hlavně se nevažte,jen měřte,pač člověk poté klesá na mysli,když nevidí posun na váze…přeji všem hodně štěstí:-).

21:03 07.11.2015 - vašek -

"do smrti vděčný!"

Je to tak, paní Mačingová rozdělila můj život na období před dietou a po její dietě. Bojuji s vahou co si vzpomínám, nahoru dolu, teprve logika a skvělé recepty diety paní Mačingové mi přinesly jednoznačný úspěch. Je mi 68 let, během pěti týdnů jsem se z 87 kg dostal bez hladovění na cca 80kg a v pase ztratil cca 6 cm. Tělo se mi vrátilo v čase o 20 let zpět. Nemám ze dnů diety žádné trauma, že konečně mohu jist zase „normálně“. Naopak, nebudu mít problém vyměnit rohlíky a bůček za mrkev s jablky a medem, celerové hranolky a lososa. Většina receptů je překvapivě chutná, skoro se mi nechce věřit že někdo může mít na zeleninu, med či olivový olej alergické reakce, případně po této dietě nezhubnout. To se mne ale netýká, takže za mne velké a upřímné díky!!! paní Mačingová.

15:20 28.07.2015 - Honza -

carnitin

Dobry den chci se zeptat jestli je mozne v tech 28dnech uzivat pred cvicenim carnitin? Dekuji za odpoved..

16:45 28.05.2015 - Michalea -

Bez nadpisu

Dobry den, chci se zeptat… drzim tuto detoxikacni dietu, mam jit v sobotu na svatbu.. chci se zeptat zda_li mohu jeden den vynechat dekujii za odpoved :-)

18:36 26.05.2015 - Simona -

Červená řepa

Chci se zeptat čím můžu nahradit červenou řepu, nemám ji ráda. Díky za info.

00:54 05.05.2015 - petra -

pijte mene nez je psano

Pijte mene nez je psano v knize. Vyplavite si tak veskere vitamíny a minerály a v dusledku toho se vam zhorší pleť, vlasy budou padat, nehty. Pokud cítíte, že je uvedené množství 3–4 litry na vas moc ,udelejte to dle sveho pocitu. Kanaradka prisla o rasy.

19:58 22.03.2015 - monika -

detox vážně doporučuji

Ahojky všem,pokud to chcete zkusit,tak je to super,já to držím už 13.den,cítím se skvěle.Mám knihu doporučenou od známé, ta už tuto detoxikaci drží druhy rok a nepřibrala zpět ani kg.tak všichni do toho

13:07 02.03.2015 - Bebe -

Bez nadpisu

Poradí prosim někdo, čím nejlépe nahradit kuře v 28 detoxu? (Nejim maso…ryby ano!)
Dekuji:)

10:48 22.02.2015 - Noideaforthis -

28denní detox-červená řepa

Dobrý den,chtěla bych se zeptat,čím se dá nahradit červená řepa,mám k ní odmala odpor,ale detox bych chtěla zkusit.

07:00 09.02.2015 - mirabelka -

Bez nadpisu

Dobrý den, chci se zeptat zda máte někdo zkušenost s touto „dietou“ při třísměnném provozu. Budu ráda za názory a nápady . Díky

13:56 27.01.2015 - Jana -

Bez nadpisu

chci se zeptat co ty zeleninové chipsy muzou se jíst?MRKEV-PASTYNAK????pri d­etoxu

13:47 27.01.2015 - Terka -

Bez nadpisu

také reaguji, jsem spokojená a souhlasím,spousta jídla zdravého zeleniny :)já jsem nejedla treba vubec hladovela,tato kniha mi dala vela:)a opravdu to není zadná blbá dieta,je to zdravé a dobré jídlo :) a hlavne tam není z ceho pribýrat takze ja jen souhlasím s Pavlou..a opravdu nemuze nikdo cekat ze za mesíc zhubne 10kg to néé…to by pak nebylo dobre ale cím delé to jíte a cim vic si na to telo zvykne tak pak to jde jedním rázem :)nafouklé bricho je normalní já ho mela az do te tretího tydne jelikoz jsem hladovela,moje telo není zvyklé na tolik jídla :)

13:38 27.01.2015 - Pavla -

Bez nadpisu

Já osobne jsem spokojená!!Jsem ve třetím týdnu a cítím se skvele ubytek váhy 2kg, zhubla jsem v obliceji,pres boky stehna zadek SUPER!!není to DIETA takze ubytek váhy není velký, je to zpouta jídla zeleniny ovce masa.Nechápu jak nekdo muze napsat ze to je dieta a ze pribral ze zeleniny??ovo­ce??celeru??no nevím, já teda nehladovím vůůbec,první tyden jsem byla unavená ,protoze se mé telo cistilo, a nebylo zvyklé na tolik zeleniny.já osobne jsem spokojená a cítím se dobre…nehladovím jím hodne..mé nej jídlo prokládana cuketa ze sýrem mnáám,nesnáším brynzu..blléé

13:24 27.01.2015 - fdfdfd -

gggg

fdhasr

11:35 17.10.2014 - Mirčes -

Detox

Zdravim všetkych ludia uvedomte si že každy organizmus je iny takže aj vysledky budu u každeho iné ved každý je cvici a pracuje inak ale budte si istý že to funguje staci si pred tym urobit krvny obraz a po ukončení je to neskutočny rozdiel samozrejme k lepsiemu ja mam za sebou 2 týzdne a dolu 5 kg citim sa lepsie a verim tomu vydrzte 28 dni a uvidite drzte sa

18:54 15.10.2014 - Veronik -

jidelnicek

Ahoj, myslite si ze bude mit velky vliv kdyz nebudu mit obed dle jidelnicku ? Chodim do jidelny

Děkuji za odpoved

10:14 11.10.2014 - Tera -

moje zkušenost

Detox podle Mačingové jsem držela na jaře. Že jsem zhubla 6 kg a 5cm přes prsa, v pase i přes boky, to bylo fajn. Navíc mi přestaly padat vlasy a srovnala jsem se psychicky. Naštěstí mne minuly průjmy i nafouklé břicho, slabost taky. Proto nemám proti tomuhle způsobu očisty vůbec nic. Leda snad každodenní připravování jídla,ale na to si člověk zvykne.
P.S.
Najíst se musíte do sytosti. Miluju strouhaná jablka s mrkví, medem a ořechy, ale napoprvé jsem to přehnala, dvě jablka a dvě mrkve opravdu nedáte, i když se to nezdá! :-D

13:02 09.09.2014 - dagmara -

opakování

Je možné 28čku opakovat dvakrát za sebou?

17:32 28.07.2014 - Dada -

Bez nadpisu

Dobrý deň !
Náhodou som sa preklikala až sem na tieto stránky. Chcela by som potvrdiť to čo jev knihe napísané. Aj ja som bola zdravotne na tom zle. Mám však v susedstve mladú pani ktorá ked ma počula ako sa sťažujem na zdravie mi povedala: "skúste sa stravovať podľa Mačingovej a verte ,že sa polovica vaších problemov vyrieši " a skutočne. Už prvý týždeň tohoto stravovania sa mi upravilo vyprazdňovanie. Druhý týždeň som sa pristihla ako som sa ľahko sklonila a obula si topánky , na treti týždeň detoxikacie som si uvedomila, že môj kožný problém sa rieši k dobrému a po ukončeni detoxu som si obliekla sukňu ktorú som nemohla obliecť tri roky. Veľmi sa mi upravila psychika a veľa známich sa ma pýtajú čo robím zo sebou, ked som tak omladla. Mám 60 rokov a vraj vyzerám o 10 rokov menej. Vrelo odporúčam všetkým ktorý sú natom zdravotne zle. Už za jeden mesiac sa to zlepší o 50 percent. Som šťastná a moc ďakujem zato, že pani Mačingová dala svoje vedomosti do knižnej podoby a tak pomohla neskutočne veľa ľudom . Dala nám druhú šancu na život!!!!!
S pozdravom Dada.

14:38 24.07.2014 - Sharonka -

Bez nadpisu

reaguji na očistný program.Je sice pravda,že zhubnete nějaké to kilo, ale pokud to nebudete dodržovat stále jdou vám kila rapidně nahoru.Tak tohle není dobré, pořád se hlídat a pořádně se nenajíst.Pořádně zhřešit řízkem to je to co člověk do těla potřebuje

15:40 16.07.2014 - Lucka -

kolik je jedna porce?

Ahoj
Poradíte mě prosím někdo?Dostala jsem tuto knihu a snažím se jíst podle semaforu( ne 28 detox),ale jsem zmatená z těch porcí…Je to pro jednu osobu???Předem děkuji za odpověď.

22:23 29.06.2014 - Jani203 -

Tak ja nevim.

Zitra mam posledni den detoxu. Dole cca 1kg, cm zadny a exzem na prstech ruky se taky o moc nezlepsil. Piju 3 l denne, nekdy vic, vse dodrzuji podle knihy a nic. Jedine, cim hresim je, ze vodu piju z kohoutku prefiltrovanou, nikoli teplou, prevarenou. Tak nevim, jestli bych potrebovala drzet detox dele anebo na me negunguje?:-( Sice kojim 7 mesicniho syna, to ale asi nebude tou pricinou.

15:26 28.06.2014 - Petra -

Opravdu to funguje:-)

Dnes jsem ukončila 28 den,zacala jsem s vahou70,8 nini mam62 jsem pripravena pokracovat:-)

14:53 18.06.2014 - Dany -

Nafouklé bříško?

Jaxi tak pročítám komentáře, nemůžu nereagovat na nafouklé břicho a pocit prasknutí… Mně dieta naprosto seděla (měla jsem ji teda jen 10 dní kvůli odcestování a do letadla si opravdu s sebou nemůžu brát krabičky:-D) takže jsem i tak zhubla kila co jsem nabrala hormonálně a nešly dolů… Což bylo super, ale to bříško opravdu trápilo. Ale během krátké chvilky jsem došla na to, že za to může ten pravidelný jogurt a lehká alergie na mléko, která je teď moderní a začíná se projevovat u spousty lidí. Mně pomohlo jogurtovou část nahradit sojovou:-) (sojové mléko a jogurt)

21:52 30.05.2014 - Elza -

Co je špatně?

Právě jsem ukončila 28.den a musím říct, že i když jsem shodila pár kil a na objemu ztratila centimetry, hlavně nohy a zadeček, tak přesto mám stále nafouklé břicho, až mám pocit, že každou chvíli exploduji.Čím to je?
Děkuji za reakci.

14:56 21.05.2014 - daskaj -

dotaz

Zdravím, chtěla bych se zeptat, dá se tato očista držet i v případě, že kojím?
Díky za odpověď.
Dáša

12:30 25.04.2014 - Monika -

za co nahradit jablka?

Ahoj všem, zaujala mě Mačingová dieta a chtěla bych do toho jít.. Mám knihu s jídelníčkem, ale jsou tam hodně jablka a ořechy. Mám problém v tom, že jsem alergická právě na jablka, hrušky, broskve, nektarinky, apod. (v podstatě veškeré „peckovité“ ovoce. Dále nemůžu ořechy, mandle. Nevíte čím to mohu nahradit, aby tělo mělo vše, co potřebuje?

Děkuji moc Monika

10:45 04.03.2014 - nefertiny -

žádný velký rozdíl

Dobrý den, právě končím detoxikace. Drželi jsme to s přítelem. Já jsem zhubla tak 1 kg a na objemu skoro nic přestože chodím 3× týdně na spinning. Začala jsem mít problémy si dojít na záchod, zhoršila se mi plet a menstruaci jsem ještě nedostala. Neustálý posit nafouklého břicha – někdy i křeče. Je pravda, že jsem hlady netrpěla a chuť na sladké také vymizela. Ale jaktože nejsou žádné výsledky. Přítel jedl to samé a zhubl 8 kg a objemově také docela hodně, ale pořád se cítí unavený – chybí mu maso. :-) Popravdě jsme od toho čekala víc. Možná to hold nepasuje na každého. Dříve jsem jedla omáčky a knedlíky a každý den maso a dortíčky a také jsem nepřibírala. Ale neodrazuji, je to dobrá zkušenost. Recepty mi moc chutnali, i když se přejídají, jak se opakují, snad jen ta vajíčka s brynzou vypadají a chutnají jako plína mé půlroční dcery. :) Má ještě někdo takovou negativní zkušenost?

12:25 27.01.2015 - Zdeňka -

Re: žádný velký rozdíl

Dobrý den,
chtela jsem se zeptat na zeleninové chipsy mrkev pastnák??muzu to zobat u televize ,kdyz drzím detox??maji 2%soli a jsou na palmovém oleji?

10:45 16.03.2014 - Pája -

Re: žádný velký rozdíl

Tak jasně, že přítel je unavený, to provází každou detoxikaci, tělo se zbavuje několikaletých toxických usazenin, často se zhorší i pleť, tělo vylučuje škodliviny i přes kůži, člověk je malátný, to je důkaz toho, že to funguje. Podle mě je těch 28 dní i málo pro člověka, který po svůj dosavadní život do té doby zasíral svinstven to musí trvat déle, než se vyčistí.

13:58 28.02.2014 - 1bobi -

dotaz

Prosím: po dokončení detoxu mám zatím 2denní zpoždění menstruace…má někdo podobnou zkušenost ? Zhubla jsem 4 kg, boky –7 cm a pas –6 cm…

15:03 28.02.2014 - Syringa -

Re: dotaz

Ano, držím dietu týden a menstruace se mi opozdila o 4 dny. Asi je to pro tělo dost šok. Jinak, za jak dlouhou dobu si začala hubnout? Mam zatím spis jen nafoukle břicho a dole možná 1 kilo. Ještě se mi stává, že po ránu mám dost kyselo v ústech, stávalo se to někomu?

12:48 30.12.2013 - Mačet -

Bez nadpisu

A taky už se mi pak nechtěly jíst „špatná“ jídla, rohlíky, pečivo atd. Začala jsem jíst zdravě a tím jsem pak shodila ještě další 3 kila. Detox od Mačingové byl pro mě start k lepšímu. Bylo to sice občas drsné, ale nedám na tuto knihu dopustit.

18:53 28.12.2013 - Stanička 21 let -

20 kg

Zdravím,
Já začala s detoxem 2.9.2013
Teď se stravuji podle semaforu 3 měsíce a v lednu začínám opět detox. Zhubla jsem zatim z 95 kg na 75 kg je pravda, že jsem ze začátku jezdila každý den na kole a tančila zumbu ale pak začala zima a zbyla mi jen ta zumba. Takže ja mám v plánu se tak stravovat dooost dlouho i proto, že mi to moc chutná. Chce to pevnou vůli a opravdu mooc to chtít. Takže ať se vám daří a štíhlosti zdar..

11:31 31.05.2013 - Martina -

hodiny u plotny

Zdravím všechny a souhlasím, že toto je opravdu super metoda nejen na zhubnutí, ale na očistu těla jako takovou. Měla jsem kožní problémy a jiné neduhy a po absolvování 28denní kůry vše záhadně vymizelo. Je to super. Jediné co mě na tom otravovalo bylo každodenní či pravidelné vyváření do krabiček, ale i to jsem vyřešila a požádala za úplatu kamarádku na mateřské dovolené, která mi dobroty chystala. Nyní si dovolím totéž nabídnout všem, které na vaření a chystání jídel nemají čas a náladu. Je schopna zajistit přísun v oblasti Ml.Bol. přilehlého okolí a Prahy, lze si krabičky vyzvednout jedenkrát týdně přímo u zdroje. V případě zájmu prosím pište na mail yvex.sestakova@sez­nam.cz

14:49 30.05.2013 - Ivana -

Bez nadpisu

Držím detox ale chci se zeptat když je tam psané příklad 400g fazolových lusků to musím sníst naráz,je toho pro mě moc.

15:35 20.05.2013 - Dana -

Bez nadpisu

Detox jsem držela v únoru,přidala se i dcera. Je pravda,že po prvním přečtení jídelníčku jsem si myslela ,že je málo jídla a budu mít hlad,ale opak je pravdou. Bez problémů jsem vydržela,4 kg dole a v pase 9 cm.Říkám,že skoro bez práce šly cm dolů.Po detoxu jsem již schudkovou metodu nedržela,jen některá jídla,a jsem pořád nastejno,teď držím detox po 2. a u mě spokojenost. Vše je o srovnání v hlavě a nastolit si nějaká pravidla,která při dodržování vždy vycházejí.

09:19 17.05.2013 - Pavlina Houdová -

Dotaz

Prosím Vás poradíte mě někdo?Stravování podle A.Mčingové znám,ale nyní jsem po porodu a kojím.Nevíte někdo jestli můžu držet 28 detox i při kojení?Děkuji

18:32 03.05.2013 - aaa -

Bez nadpisu

Podařilo se někomu zhubnout jen díky změně jídelníčku a nebo je nutné cvičit do úmoru? Nejen, že jsem líná, ale mám bolesti páteře, které někdy těžko překonávám. Dík za odpověď.

21:29 16.05.2013 - ilca12 -

Re:

zdravím všechny příznivce Antonie M. :-)
pročítala jsem diskuze a nedá mi to, abych se přidala:-)
po 28 denním detoxu jsem shodila necelé 3kg, což pro mne bylo docela zklamání, jelikož jsem čekala trochu víc:-( nicméně nějaké ty mm tuku se rozpustily a rozhodla jsem se vytrvat, po té co jsem si zajistila pokračování detoxu-schůdkovou metodu. Abych odpověděla na dotaz týkající se pohybu, myslím, že do úmoru zas cvičit potřeba není, hraji 2× týdně bandminton, ted už tenis, sem tam doma zacvičím něco na posílení břišních svalů, nic víc…možná, kdybych cvičila víc, mohlo to být lepší:-) Nyní jsem v 8 týdnu pokračování knihy, čili za sebou mám skoro 3měsíce…celkem zatím dole 7kg, ale důležitější jsou cm:-) přece jen jsme se vrátila zpět k věcem, které ještě před vánoci byly pase:-((( co ale musím říci, příjde mi to v té další fázi dosti náročné na přípravu, takže upozornuji všechny, co se do toho pustí, že je potřeba počítat s velkým trávením času v kuchyni…stále připravujete po příchodu z práce večeři, pak si připravujete snídani a oběd do krabiček do práce apořád dokola…taky už mi docela lezou krkem odpollední svačiny jogurtové s ořechy a medem:-( veliká spotřeba ořechů a medu, to také potvrzuji:-) ale jinak zkusím vydržet a uvidíme:-) takže všem držím palce:-)

12:20 09.05.2013 - frigo23 -

Re:

Ahoj všem, k dietě paní Mačingové. Začal jsem jí držet 29.4.2013 den před tím jsem měl 137,2 kg dnes mám 129,9 kg. Tak to asi funguje, trocbhu pohybu to chce, ale nemusí se člověk strhat, hlavní je dodržovat jídelníček. Byl to pro mě problém protože pracuju jako strojvedoucí a mám velmi nepravidelné směny, ale když se chce tak to jde. Dietu držím se svojí přítelkyní ( ve dvou se to lépe táhne), ta takový ubytek nemá, ale zase ho tolik nepotřebuje. Je asi rozdíl mezi mužským a ženským metabolismem ale funguje to. Tak se toho nebojte a vytrvejte. Držím palce.

20:38 11.05.2013 - aaa -

Re: Re:

Milý Frigo na mašině!
Gratuliji Vám a závidím – jen mi vrtá hlavou, jak můžete dodržovat pitný režim. Já pracuji v kanceláři a WC na konci chodby je někdy proklatě daleko! Končím 4. týden, jím co mám a nejím, co nemám, v pase ani milimetr a váha stejná. Tak co je špatně?

08:09 13.05.2013 - frigo23 -

Re: Re: Re:

Krásný den, nevím kde děláte chybu. Je pravda, že pitný režim až tak nedodržuji, ale snažím se. Po dalším týdnu už úbytek váhy není tak markantní ale je. Teď mám 128,3 Kg. Přítelkyně za tu dobu shodila 4 kg. Zatím nashle.

13:14 16.04.2013 - vlaďka -

Doporučuji!!!

První reakce byla,tak tohle žrát nebudu! Nakonec jsem dotoho zatáhla kamarádku a navzájem se podporovaly.A vyh­rály jsme samy nad sebou.Obě máme dole za 28 dní 6kg a pokračujem dál.

15:50 20.04.2013 - aaa -

Re: Doporučuji!!!

Matou mne protichůdné názory. Začala jsem v pondělí, tzn. dnes po 6ti dnech mi konečně přestalo být špatně od žaludku a nebolí mě hlava. To, že jsem nafouklá jak ropucha bych snesla, ale jsem tak zesláblá, že necvičím a mám potíže vyjít 5 pater. Zajímalo by mě, jak intenzivně úspěšné absolventky cvičily a zda je možné zhubnout jen při menší tělesné námaze. Děkuji za odpověď.

13:51 10.04.2013 - Hana -

dieta funguje

Dietu pani Mačingové jsem držela loni,opravdu jsem dodržela 4 týdny a pak jsem pozorovala,jak se mi zlepšuje pleť, mám více energie.Vše je v hlavě a pokud se rozhodnete z těla dostat toxiny,ano může se to na chvíli projevit zhoršením zdravotního stavu,protože to tělo vylučuje,ale když člověk nemá již chuť na sladké a pečivo,znamená to,že se odkyselil.Vřele doporučuji,ale nejíst jídla s nechutí,protoe mozek potom zareaguje donegací.Mějte se a přeji pevnou vůli,ta je taky důležitá.Jednodušší je nacpat se rohlíky a nezdravými potravinami.....

18:22 18.03.2013 - jajulaa -

50 na 50

podle komentářů co tady čtu nevím jestli do toho mám jít.Nevím čemu věřit…

08:46 16.04.2013 - Marcela -

Re: 50 na 50

Určitě do toho jděte,první dny jsem byla sice hrozně unavená, ale po týdnu úplně naopak. Nechápu jak může někdo přibrat, mám 19.den detoxu a 4 kila dole (kupodivu nejen přes prsa, ale i přes zadek)

16:47 09.04.2013 - kata -

kdo to ma stejne?

Ahoj holky, drzim tuto dietu uz koncem 3 tydne, ale pripadam si tak o 2 cisla vetsi, radsi se nevazim, abych z toho nebyla rozhozena, ale kalhoty co jsem pred mela volne skoro nezapnu a bricho mam nafoukle jak v 5 mesici tehotenstvi, tak teda nevim:-(

11:21 14.03.2013 - Romana Neumanová -

je to SUPÉÉÉR

Je to prostě supééér držím už po druhé a vše mi chutná,sice trošku mám problém s kroupy+šves­tky.Ale každému chutná něco jiného.Jinak bezva jak během 28dní udělat tělo hezčí prostě to funguje první detox 5kg a ted jsem ve 3týdu a 2,5kg dole sice se nemáte vážit ale prostě když vidíte změnu co to dělá s tělem tam vám to nedá.A cm ubývají rychleji takže hurá do toho děláte to pro sebe.-)

09:29 01.03.2013 - katka -

Je to super

Všem doporučuji, držela jsem dietu vloni , výsledek 12 kg dole, nabrala 3kg díky neukázněnosti, a teď začínám znovu..Vřele doporučuji, cítím se svěží a mohu se najíst do sytosti.

18:46 03.02.2013 - Petromilka -

veliká spokojenost

Dobrý den.Detox Antonie Mačingové je ta nejlepší věc,která mě mohla potkat.Zatím držím jen šestý den,ale už podruhé :-).Poprvé to bylo v létě a zhubla jsem 6kg a asi 10 cm v pase.Teď ho držím jen kvůli zlepšení pleti a hlavně pro dobrý pocit.Chce to jen vydržet!!!Držte se Petra

00:03 02.02.2013 - Jana -

Spokojnosť

Som v treťom týždni detoxu.som spokojná 3kg dole. strava mi vyhovuje, len občas ma prepadne hrozná slabosť, ale potom to prejde, verím,že aj naďalej to pôjde takto dobre

10:12 26.01.2013 - Alvis -

Pardon, zhubnout

Omlouvám se za překlep. A ještě doplněk. Každá dieta funguje, když snížíme přísun kalorií, ale jak dlouho to vydržíme se hlídat? Je tu někdo, kdo to odzkoušel před delším časem a do dneška nepřibral? A jak se stravuje nyní – stále dle autorky nebo už „normálně“?

22:15 19.05.2013 - anife -

Re: Pardon, zhubnout

Toto opravdu není dieta,ale etox.Funguje to,džela jsem to před rokem,při 28detoxu zhubla šest kilo a zatím jsem je nepřibrala a stravuji se normálně.Někdy občas zařadím pár receptů z detoxu.

10:08 26.01.2013 - Alvis -

A co jojo efekt

Dobrý den všem, kdo chtějí zkubnout. Tato dieta je – jako všechny, o tom CO jíst a JAK jíst. Pokud ale neodkyselíte organizmus, budete stále zadržovat vodu a tím i kila navíc. Postava je výsledkem našich stravovacích návyků a pokud chceme být štíhlejší, musíme změnit životní styl. Tak mě napadlo, není to náhodou něco jako Dieta Lenky Kořínkové? Bílkoviny, sacharidy – zvířátka, kytičky atd.

17:09 24.01.2013 - Dominika -

Otázečka:)

Dobrý den, můžu se zeptat kdo již detox držíte na kolika kilech začínáte? A jestli opravdu mám očekávat po 28 dnech Jojo efekt? Děkuji:)

23:48 20.01.2013 - sybila -

funguje to

ja držím tento program už 3. týždeň a ono to funguje :)))som veeeľmi šťastná.Vďaka pani Mačingová :)

19:56 28.12.2012 - Eva -

Úspěch!!

Dobrý den, ja jsem tutu dietu držela po radách kolegyně z práce. Držela jsem ji na přelomu července a srpna, přemluvila jsem i mamku, abych v tom nebyla sama. a musím říct, že jsme obě shodily 5–6 kg a i na cm to byl veliký úspěch. Nejsou totiž důležité jen ty kila,ale hlavně ty cm. a taky si myslím, že je určitě lepší výsledek, když tuto dietu držíte na jaře nebo v létě. nejen po zimě, ale také proto, že je čerstvá zelenina a je v ní více vitamínů. Musím říct, že po 3. dnu jsme měly docela krizi, ale tím, že jsme se navzájem podporovaly, tak jsme pokračovaly a byl to opravdu úspěch!! a co je důležité, váhu si stále držíme. je pravda, že pečivo jíme tak jeden den v týdnu, a snažíme se nepřejídat se. Ovšem nemohu ani říct, že bychom se omezovaly. každopádně, doporučuji tuto dietu a držím Vám pěsti. pokud se už pro ni rozhodnete, vydržte a úbytek váhy určitě přijde :-)

17:52 26.12.2012 - Lída -

červená řepa

můžete mi poradit čím nahradit červenou řepu? já ji nemám ráda

16:46 07.12.2012 - Jája -

prosba o knihu

Dobrý den,
ráda bych si knihu přečetla, udělala vlastní názor a případně vyzkoušela, ale kniha na uložto již není k dispozici,
mohl by mi ji někdo zaslat na email jaja.cr@seznam.cz Děkuji J.

18:36 26.11.2012 - jana -

fungujeto

dobrý den držím tuto dietu už dvaapůl mesíce a musím říct že je to super mam 15kilo dole chce to jen výdrž a jídla jsou perfektní je tam co mi nechutná tak to nahradím vždy co je vyborné tak džím všem palce

13:47 16.01.2013 - Anna -

Re: fungujeto

Tak dlouho už to držíš? A to dodržuješ pak ten následný semafor a nebo jedeš zase od začátku? A jak jsi na tom s kávou, piješ? Díky za reakci :)

10:44 01.05.2013 - jana -

Re: Re: fungujeto

omlouvam se že reaguji tak dlouho nejak nezbíva čas kavu nepiju ale mam pocit že se může a sladit medem ma kamaradka to drží taky a ta kávu pije není to určitě nazavadu

19:11 12.11.2012 - 66.99@seznam.cz -

NEBLBNĚTE !!

Ač nerada vstupuji do podobných diskuzí, ale ted musím…O výživě a dietách něco vím, je to moje práce.., diet jsem na vlastní kůži mnoho vyzkoušela…ale toto je opravdu „mistrovský kousek! Pokud máte pět pohromadě, a slyšeli jste něco o příjmu cukrů a jeho zpracování v těle… nekažte si 28 dní touto naprosto scestnou metodou…Touto dietou shodíte, to ano, ale rozhodně se nezbavíte tuku a po skončení tohoto super "Detoxu“ naberete kila zpět a možná ještě nějaké navrch…

19:30 10.01.2013 - Micula -

Re: NEBLBNĚTE !!

Máte plnou pravdu !!!! Holky vyhněte se této"dietě" obrovským obloukem. Poprvé v životě píši do nějaké diskuze na netu, ale chci varovat před tím, co potkalo mně.Po 10 dnech striktního dodržování diety dle Mačingové, kdy už jen pohled na strouhaná jablka mi zvedal nejen žaludek, ale i tlak a poté, co se mi navždy zprotivila do té doby má oblíbená červená řepa jsem skončila na JIP interně s fibrilací síní a dva dny prožila v hrůze, zda mi opět naskočí sinusový rytmus srdce. Příčina byla jasná po výsledku krevních testů, absolutně rozhozený vnitřní metabolismus ( nejsem diabetik ). Pan primář se mne poté rovnou zeptal, jestli jsem náhodou nedržela nějakou debilní dietu. Nechala jsem ho nahlédnout do knihy A.Mačingové a on odvětil, že to je tak na trestní oznámení. Následky si nesu dodnes, včetně toho, že musím polykat množství léků na udržení srdečního rytmu. Takže, děvčata PROSÍM,VYHOĎTE KNIHU OD MAČINGOVÉ a uděláte něco pro sebe.Jo a jen tak na okraj, měla jsem po 10 dnech tohoto „detoxu“ sice 4 kg dole, ale to bylo tím neustálým průjmem.

16:00 20.11.2013 - leona -

Re: Re: NEBLBNĚTE !!

to je blbost. porucha srdečního rytmu nemůže být na základě toho, že se jí zelenina. to už jsi měla něco vrozeného.

07:48 30.04.2013 - honza -

Re: Re: NEBLBNĚTE !!

Já i kolegyně z práce držely tuto metodapřesně 28 dní a všechny zhubly,jsme bez potíží bez jojo efektu.To ,co píšete je opravdu hloupost.Dodnes ses stravujeme dle paní Mačingové a kila jsem ani po roce nenabrala.

21:41 18.02.2013 - anabell -

Re: Re: NEBLBNĚTE !!

uplne suhlasim. Tato metoda je len taky oblbovak pre hlupych. A tiez prináša mnohé riziká, že si pokazíte trávenie. Tak sa obmedzovat a trapit s niečim ,kto vymyslel dietu, len aby predal svoje knihy, tak to uz nie je normalny tento svet. Schudnut sa da aj normalnoym stravovanim a nie takto si iba sprotivíte niektoré potraviny. fuuuj.

19:57 10.11.2012 - monika -

bez efektu

držela jsem mačingovou.na zdravotní stránku to nemělo vliv vůbec,na váhu jsem ubrala 1 kg za 28 dní, což je jedna průměrná stolice.Cholesterol a jaterní testy se nezměnily,takže za mě – zbytečná práce s přípravou jídla.jinak jsem se cítila během detoxu dobře,ale to mi fakt nestačí.jsem značně zklamaná.musím podoknout, že jsem držila poctivě,ani jednou jsem nezhřešila…škoda času,usilí,peněz za potraviny,zejména za ořechy,které jsou poměrně drahé.

17:37 18.02.2013 - Esterka -

Re: bez efektu

Líbí se mi tvoje reakce a podepisuji se pod ní. Já ji držím třetí týden, cítím se lépe, ale žádné velké výsledky nevidím a jak říkáš- spousta času na přípravu a spousta peněz. Ale dvě moje kamarádky ji držely a obě shodily poměrně slušně(taky jsou o 10 let mladší, může to být i tím, po padesátce se už špatně shazuje)-hezký den. E.

08:55 18.12.2013 - Eva M. -

Re: Re: bez efektu

Dovolim si take reagovat. Tuto detoxikaci jsem drzela prvne pred 2 lety a letos jsme si rekla, ze ji dam taky. Dnes mam posledni den. Mohu srovnavat, jaky jsem mela uspech ci neuspech a muzu rict, ze vse probihalo stejne. Shodila jsem 1 kg, na cm mozna tak 1 cm. Je mi 28 let, takze chci rict, ze s vekem tohle nemam moc spolecneho.Spis bych rekla, ze shodite vic v pripade, ze jsem plnejsi postavy a stravovani neni nijak zdrave. Mne zelenina chutna, takze jsem si libovala. Jediny problem – pohanka a v ni kase Zajic. Toho jsem nedela. Jinak se mi vycistila plet a citim se mnohem lepe. Co se tyka jiz zminenych problemu se srdickem.. Uprimne..BLBOST. Jak vam muze zpusobit zelenina srdenci problemy? To by byla kardiologie plna vegetarianu :). Vsem preji hodne uspechu a hlavne, neberte to jako dietu s cilem shodit kila, ale jako detoxikaci, pri ktere si vycistite telo. Uz jsem jich zkusila vic. Od Macingove po nekolikadenni hladoveni a tohle je jedna z nejprijemnejsich detoxikaci :).

15:19 07.11.2012 - Marketa -

po diete jsem pribrala

Ja jsem vzdycky mela zdravou a spise bezmasou stravu, takze me nijak 28denni detoc neomezoval..naopak byla jsem nadsena, ze nemusim hladovet.. mam 11.den detoxu tak jsem se rozhodla se zmerit, v pase mam o 2cm vice a boky se zadkem o 1cm narust.. jedine co delam jinak je, ze piju hodne zeleneho caje.. muze to mit vliv na detox??

18:47 02.11.2012 - petra -

prosim o knihu

dobrý den,prosím jetli mate někdo knižku staženou pošlete prosim na email pejtkaa@seznam­.cz dííky

13:49 16.01.2013 - Anna -

Re: prosim o knihu

Ahoj, prosím Tě, sehnalas tu knihu? Jestli ano, nepřeposlala bys mi jí také na meil? anci002@seznam.cz
Díky :)

14:37 24.10.2012 - Lulu32 -

ZuZik

Dobry den,
ano 400g je jedna porce. Samozrejme pokud to nesnite, tak se nic nedeje ale cim vice snite tim lepe pro vas organizmus. Ja jsem teprve 6 den a muzu rict, ze mi zacali padat kalhoty a to je opravdu co rici! Jsem zvedava co me ceka dal! Vsem jen doporucuji! Nejlepe si je koupit knizku a presne podle Pani Macingove to dodrzovat! Vyplaci se to! Preji pekny den :)

17:40 18.02.2013 - Antisa -

Re: ZuZik

Věř mi, že kalhoty ti padají z toho důvodu, že po tomto jídle je docela honička v vyprazdňováním :)

18:07 30.09.2012 - katka -

vydržte!!!

Začala jsem v březnu t.r. za 28 dní dole 7 kg, pak 2 měsíce udržovačka( velmi tolerantní, dala jsem si i jiná jídla), ale nepřibrala jsem. v srpnu podruhé 28 dní detox, dole 4 kg. teď po měsíci zase 1 kg dole. Pozitivum..nedám si smažený řízek, nejím brambory, kousek sladkého snad jednou za 14 dnů. V podstatě jsem se naučila vařit podle sebe.!!!!

15:09 09.10.2012 - Zuzik -

Re: vydržte!!!

ahoj všem, držím tuto dietu už 2. den!! :-) zatím jsem spíš nafouklá.. jídla mi chutnají.. ale jsem teprve na začátku.. tuto dietu jsem dostala už zpracovanou od jedné známé, nemám doma tu knížku, můžete mi někdo poradit, jestli těch 400g lusků je jedno jídlo? nebo jich je víc? opravdu se toho jí tolik? třeba té řepy.. díky moc!!

13:22 15.09.2012 - Jarča -

Bez nadpisu

Jsem lajdák na pitný režim , vypiji jen 1,5 litr vody , čaje. Hlavně si dávám kafčo s mlékem.

13:20 15.09.2012 - Jarča -

Mačingová dieta

Moc jsem tomu nevěřila, zhubla jsem 4 kg a pár centimetrů. Od srpna si váhu udržuji a ted mám ještě o 2 kg méně. jsem sppokojená a nyní držím " semafor". 28 si zase dám v říjnu. A udělám si pěkného ježíška.

13:03 07.09.2012 - Alex -

Vlastní zkušenost

Když už jsem tu začla tak hezky radit, přidám i vlastní zkušenost :-)
Také jsem teď ve 3. týdnu detoxikační osmadvacítky. První dva týdny naprosté nadšení, jídla chutná, nenáročná na přípravu, žádný hlad, a hlavně žádné chutě – sladké a pečivo, koláčky vánočky, to byla moje nemoc. Naprosto vymizelo. Teď ve 3. týdnu jak už se některá jídla opakují, začínají mi trochu lézt krkem, ale co je horší, prostě nedám zelené farolky a brokolici, po dnešku ani celerové hranolky. Ať se snažím sebevíc, zvedá se mi z toho žaludek. Fazolky jsem si i zkoušela umixovat na polívku, ale ani tak. Zkusím to vykompenzovat nějakým jiným jídlem z programu, uvidím, jestli to bude fungovat. Zatím váha i míry lehce ubyly, uvidíme na konci. Snad vydržím.

11:08 06.08.2012 - Michaela Kalusova -

Zavodneni

Zrovna jsem zacala 3 tyden detoxikacniho programu. Citim se skvele ale misto abych na vaze ubyvala tak pribyvam. Na malou chodim snad jen 4× denne a vypiju urcite 3 litry vody. Nevim kde je problem? Prosim poradte mi nekdo. Dekuji

12:57 07.09.2012 - Alex -

Re: Zavodneni

Zkuste si to přesně odměřit, kolik za den vypijete, možná je to opravdu málo. 3 l by měly být jako minimum, max 4. Pokud by to nezafungovalo, pak bude asi problém někde jinde, ale s tím neporadím.

22:48 07.07.2012 - Zdeňka -

poraďte prosím

Dobrý den chtěla bych vyzkoušet tuto dietu ale nemůžu jít nikde najít prosím pošlete mi jí na email zdenulinka07@sez­nam.cz. Prosím děkuji moc Zdeňka

12:54 07.09.2012 - Alex -

Re: poraďte prosím

Dietu na internetu najdete pouze na ulozto.cz, kde je v pdf oscanovaná kniha Zhubněte jednou provždy. Ale není to moc kvalitní. Také jsem tím začínala, ale po týdnu jsem koupila raději knihy, hned obě – Zhubněte jednou provždy a Schůdková metoda hubnutí. Dobře se doplňují.

Komentáře

Připojte váš komentář!

* Pokud je obrázek nečitelný, nový načtete kliknutím na obrázek.
Pro přihlášené se kontrolní obrázek nezobrazuje. Přihlašte se či se zaregistrujte pokud ještě nemáte účet.
Opište text z obrázku: *

* Hvězdičkou jsou označeny povinné informace.